Máy chạy bộ tại nhà là một trong những dụng cụ tập thể dụng hữu ích và được rất nhiều khách hàng lựa chọn cho mình. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng, cách tra dầu máy chạy bộ tại nhà lại khiến không ít người băn khoăn, lo lắng. Bởi tùy theo từng dòng động cơ khác nhau của máy, mà bạn lại cần lưu ý các thao tác bảo dưỡng khác nhau. Vậy điều đó có công dụng gì? Và các bước thực hiện cho máy đơn giản như thế nào? Hãy cùng xem qua!

Cách tra dầu máy chạy bộ dễ thực hiện

Vì sao cần tra dầu máy chạy bộ tại nhà

Máy chạy bộ là một dụng cụ thể dục tại nhà khá phổ biến vận hành bằng động cơ. Và bất cứ loại thiết bị nào có cơ chế này đều cần được tra thêm dầu định kỳ, bảo dưỡng thường xuyên. Điều này nhằm đảm bảo sự mềm mượt khi sử dụng.

Cũng như hạn chế tối đa tiếng ồn, ma sát không nên có trong quá trình tập luyện của bạn. Chỉ khi thường xuyên bảo trì, chiếc máy chạy bộ của bạn mới phát huy tối đa công dụng khiến việc tập luyện trở nên dễ dàng và thú vị hơn. Đồng thời, việc tra dầu cũng là cách kéo dài tuổi thọ và độ bền cho máy.

Nhưng không chỉ riêng máy chạy bộ, các thiết bị thể dục khác như ghế massage cũng cần được chăm sóc và bảo trì đúng cách. Điều này đảm bảo sự an toàn và độ tin cậy khi sử dụng sản phẩm. Những chiếc ghế massage tại nhà hiện đại hiện nay có nhiều tính năng và chế độ massage khác nhau, từ massage toàn thân đến massage điểm nhấn, giúp bạn thư giãn sau một ngày dài làm việc.

Tại sao cần tra dầu cho máy chạy bộ

Các bước tra dầu cho máy chạy bộ dễ thực hiện

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại máy chạy bộ bằng điện khác nhau. Trong đó chia làm hai dòng máy chính là động cơ AC và động cơ DC. Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng của mình. Tùy theo từng động cơ khác nhau, bạn cần ghi nhớ các bước thực hiện cho máy như sau:

Tra dầu cho động cơ AC

Những dòng máy chạy bộ sở hữu động cơ AC hay còn gọi là động cơ tự động có khả năng tự thay dầu định kỳ. Bạn sẽ không cần phải thực hiện thao tác này bên ngoài một cách thường xuyên nữa. Để đảm bảo máy hoạt động trơn tru, người dùng chỉ nên vệ sinh máy 6 tháng/ lần.

Đồng thời, động cơ AC còn có khả năng chịu đựng và hoạt động tốt ở mức tải cao, giúp người dùng có được trải nghiệm tập luyện chuyên nghiệp. Ngoài ra, máy chạy bộ giá rẻ còn được trang bị đầy đủ các tính năng cơ bản như đo nhịp tim, khoảng cách, thời gian và độ nghiêng của bề mặt chạy.

Điểm đặc biệt của cửa hàng xe đạp tập thể dục này là họ chuyên cung cấp một loạt các thiết bị tập thể dục cho khách hàng, từ máy chạy bộ, xe đạp tập, đến các phụ kiện như găng tay, áo choàng và môn chơi như yoga và pilates. Khách hàng có thể dễ dàng tìm thấy các thiết bị tập thể dục phù hợp nhất với nhu cầu và điều kiện tài chính của mình.

Ngoài ra, cửa hàng còn có đội ngũ nhân viên tư vấn chuyên nghiệp, sẵn sàng giúp đỡ khách hàng trong quá trình mua sắm và sử dụng các thiết bị tập thể dục. Với sự đa dạng về sản phẩm và dịch vụ, cửa hàng này đang trở thành địa chỉ tin cậy cho những người muốn tìm kiếm phương pháp tập luyện hiệu quả và thoải mái tại nhà.

Tra dầu cho động cơ DC

Khác với máy AC, động cơ DC được thiết kế với công suất thấp phù hợp cho việc sử dụng tại nhà. Chính vì thế, những chiếc máy này cần được người dùng tra dầu thủ công theo các bước sau:

Nên chọn những loại máy chạy bộ tra dầu tự động

– Ngắt kết nối điện của máy chạy bộ.

– Dùng tua vít đặc biệt mở ốc cuối chân máy.

– Vệ sinh bụi bẩn dưới thảm máy chạy bộ trước khi tra dầu máy chạy bộ.

– Bôi đều dầu mới vào 2 bên của thảm chạy, ấn nhẹ tay lên bề mặt thảm để đảm bảo dầu lan đều ra xung quanh.

– Bật nguồn máy chạy với tốc độ thấp từ 4 đến 5 phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể đi lại trên vị trí đã tra trên mặt thảm để chắc chắn dầu đã bao phủ toàn bộ bề mặt.

Xem thêm : Chạy bộ có làm giảm mỡ bụng không?

Một số lưu ý khi tra dầu máy chạy bộ

Để đảm bảo việc thay dầu thuận lợi và nâng cao tuổi thọ cũng như công suất hoạt động cho máy, bạn cần lưu ý 2 điều quan trọng dưới đây:

Cần bảo dưỡng máy một cách thường xuyên

Sử dụng dầu silicon chuyên dụng

Các loại dầu thường dùng cho xe máy hay các thiết bị khác không phù hợp với dòng máy chạy bộ. Bạn nên sử dụng dầu silicon chuyên dụng cho máy để tránh các tai nạn không đáng có.

Chú ý tới thời gian tra dầu định kỳ

Mỗi chiếc máy chạy bộ đều cần được tra dầu và vệ sinh định kỳ mỗi 6 tháng 1 lần. Đây là thời gian hoàn hảo để bổ sung lượng dầu cần thiết cho quá trình hoạt động của chúng.

Trên đây là toàn bộ cách tra dầu máy chạy bộ tại nhà mà bạn cần ghi nhớ cho mình. Hy vọng với những thông tin này, bạn đã hiểu rõ hơn về công dụng và các thao tác tu sửa máy chạy bộ định kỳ cực đơn giản ngay tại nhà mà không cần sự giúp đỡ của nhân viên kỹ thuật. Và đừng quên ghé qua website https://lifesport.vn/ để tham khảo các thiết bị tập luyện chất lượng, giá rẻ bậc nhất trên thị trường hiện nay.