Ghế massage
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập
Thiết bị massage
Thiết bị phòng gym
Giàn tạ đa năng
Các môn thi đấu
-
Hướng dẫn các bài tập bổ trợ trên máy chạy bộ điện
Máy chạy bộ điện LifeSport là thiết bị hỗ trợ tập luyện thể thao tại nhà tuyệt vời cho mọi gia đình. Vẫn luôn được cộng đồng người dùng đánh giá cao về tính năng và hiệu quả nhưng bạn có biết cách tập luyện thế nào cho hiệu quả. Khi tập luyện bạn nên kết hợp thêm những bài tập bổ trợ khác như gập bụng, tập tạ hay massage rung toàn thân,… nhờ vậy việc tập luyện sẽ đạt hiệu quả tốt hơn. Để tìm hiểu chi tiết về phương pháp tập luyện, bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây. Máy chạy bộ đa năng mở rộng thêm những bài tập bổ trợ gì? Trước tiên không thể bỏ qua các bài tập chạy bộ cùng máy chạy bộ cơ bản. Với hệ thống điều khiển trên máy chạy bộ thì người tập có thể thay đổi các mức độ tập thể dục khác nhau.Từ đi bộ, chạy bộ chậm, chạy nhanh hay chạy nước rút đều được thực hiện một cách an toàn và hiệu quả nhất. Đó là chức năng cơ bản mà một chiếc máy chạy bộ mang lại cho người tập. Với máy chạy bộ đa năng mọi người sẽ cảm thấy thích thú và thỏa mãn nhu cầu thể dục cao hơn nhờ những bài tập như gập bụng, massaage toàn thân,…Các tính năng bổ trợ mà máy chạy bộ điện mang lại giúp mọi người tập luyện hiệu quả và cảm thấy quyết định đúng khi đã đầu tư một chiếc máy tập phù hợp và có thêm hứng thú tập luyện mỗi ngày hơn. Bài tập gập bụng trên máy chạy bộ cũng giống như trên máy tập cơ bụng, người tập sẽ thực hiện những động tác gập bụng để đốt cháy mỡ bụng, mỡ đùi, hông một cách tốt nhất. Không những đánh tan mỡ bụng thu nhỏ vòng eo mà còn cho cơ bụng săn chắc hơn.. Massage rung toàn thân: Giúp cơ bắp, xương khớp được thư giãn sau khi mọi người tập chạy bộ, tránh tình trạng đau nhức và mỏi các cơ bắp. Massage thúc đẩy quá trình lưu thông máu tốt hơn. Tập tạ tay: Chiếc tạ tay này giúp mọi người rèn luyện cơ tay săn chắc và khỏe mạnh hơn. Hỗ trợ bài tập Cardio mở rộng. Sở hữu một chiếc máy chạy bộ đa năng sẽ giúp gia đình bạn tiết kiệm chi phí hơn khi không phải mua thêm chiếc máy tập thể dục nào khác. Một chiếc máy chạy bộ 3 trong 1 cho mọi người tập luyện hiệu quả nhất với mục tiêu thể dục. Tích hợp đa dạng nhiều bài tập sẽ cho bạn sự thoải mái trong việc lựa chọn bài tập cho bản thân. Các bài tập trên máy chạy bộ đa chức năng rất đa dạng vì vậy cần phải biết cách kết hợp trong một buổi tập hay suốt một giai đoạn tập đảm bảo phù hợp và mang lại hiệu quả cao nhất. Cách tập luyện hiệu quả với bài tập mở rộng trên máy chạy bộ đa năng Massage rung toàn thân: Với đai rung massage mọi người có thể tập với bụng, mông, đùi hay vai, cổ, bắp tay đều được. Thay đổi vị trí đứng phù hợp và vị trí đặt dây rung massage trên cơ thể sẽ mang lại những bài tập khác nhau. Với một số máy chạy bộ đa năng cài đặt chức năng rung massage ở chế độ rung từ trung bình đến cao. Do đó tùy vào mức độ và nhu cầu tập mà người tập nên điều chỉnh sao cho phù hợp nhất. Với những người béo bụng, bụng bia, mỡ thừa tập với đai rung massage vừa giúp đánh tan mỡ bụng vừa cho cơ bụng săn chắc. Nên tập với máy rung massage vào khi nào? Thời điểm thích hợp để thực hiện bài tập với máy rung massage là sau mọi người đã hoàn thành bài tập thể dục đi bộ, chạy bộ trên máy chạy bộ. Sau khi nghỉ ngơi từ 3-5 phút là người tập có thể bắt đầu với bài tập này. Tập vào thời gian này chính giúp cho cơ bắp được thư giãn tốt nhất sau khi chạy bộ ở cường độ cao. Sau quá trình chạy bộ các cơ được vận động làm đốt cháy mỡ thừa thì massage sẽ làm cho cơ bắp săn chắc hơn. Bài gập bụng: Cũng giống như bài tập massage trên máy chạy bộ, sau khi tập chạy bộ xong khoảng 5 phút thì mọi người có thể thực hiện với bài tập gập bụng này. Nếu bạn muốn đạt được hiệu quả cao nhất cho bản thân để đốt cháy mỡ thì nên thực hiện động tác gập bụng không những đánh tan mỡ bụng thu nhỏ vòng eo mà còn cho cơ bụng săn chắc hơn. Lượng mỡ dư thừa ở mông đùi,… sẽ được đánh bay nếu bạn tập luyện thường xuyên đều đặn với bài tập gập bụng cùng máy tập thể dục máy chạy bộ điện tại nhà. Kết hợp tập luyện đúng cách và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý thì sức khỏe và thân hình của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện một cách đáng kể. Bắt đầu thực hiện động tác gập bụng, từ từ hạ thân trên xuống cho đến khi gần chạm tới bề mặt băng tải máy chạy bộ. Nhưng không nên nằm hẳn lên băng tải mà chỉ ở tư thế gần chạm. Bài tập tạ tay: Với tạ tay thì mọi người có thể tập nâng tạ tại chỗ khi ngồi hoặc đứng. Với chiếc tạ tay này giúp mọi người rèn luyện cơ tay săn chắc và khỏe mạnh hơn. Nâng tạ ngang tầm ngực, thực hiện co duỗi tay 5-7 nhip /lần và 3 lần liên tiếp, sau đó thì đổi tay và thực hiện tương tự. Với bài tập tạ này thì bạn cần thả lỏng cơ thể, đứng thẳng hai chân rộng bằng vai, một tay cầm tạ nâng, một tay chống hông hoặc để sau gáy và dùng cơ bụng tại eo xoay người chứ không xoay toàn thân để có hiệu quả tốt nhất. Với những hướng dẫn tập luyện các bài tập bổ trợ trên máy chạy bộ đa năng sẽ mang lại cho mọi người một buổi tập hiệu quả cao nhất. Còn chần chừ gì nữa mà không sắm cho gia đình một chiếc máy tập đa năng để cùng nhau tập luyện và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.
-
Máy chạy bộ lifesport những chi tiết ấn tượng nhất
Máy chạy bộ lifesport trên thị trường hiện nay đang cung cấp có nhiều mã sản phẩm ấn tượng, độc đáo để giúp người tiêu dùng dễ dàng lựa chọn sản phẩm một cách tốt hơn. Chúng tôi xin thống kê các chi tiết ấn tượng về máy chạy bộ lifesport Máy chạy bộ điện cao cấp lifesport có động cơ khủng nhất Động cơ AC cực khủng Là dòng máy chạy bộ đa năng cao cấp lifesport LS-11 được trang bị động cơ cự khỏe, chạy liên tục được nhiều thời gian hơn, trọng tải tối đa lên 200kg. Động cơ không gây tiếng ồn phiển toái, vẫn đạt hiệu suất tiết kiệm nhiên liệu tối đa. Màn hình đẹp nhất thuộc về máy chạy bộ điện lifesport LS-9 Màn hình máy chạy bộ LS-9 máy chạy bộ lifesport LS-9 là dòng duy nhất sử dụng màn hình cảm ứng thông minh, lựa chọn chế độ tập luyện nhẹ nhàng. Người dùng trải nghiệm thể thao kết hợp thưởng thức các video, nghe nhạc giải trí tăng cường hiệu quả tập luyện. Máy chạy bộ giá rẻ Máy chạy bộ lifesport ls-3 giá 12.990.000 đồng lifesport LS-3 là dòng sản phẩm được nhiều người lựa chọn với gia đình có ít người tập. Vì nó được thiết kế có kích thước nhỏ hơn, bàn chạy phù hợp hơn nhu cầu tập ít hơn, giúp tiết kiệm chi phí và tiết kiệm không gian, nhưng vẫn đạt hiệu quả trong tập luyện. Kế nối Bluetooth nghe nhạc thả ga Với những thông kê ngắn gọn các tiêu chí đang được người tiêu dùng đánh giá khi lựa chọn mua một sản phẩm máy chạy bộ điện cho gia đình, chúng ta có được cái nhìn tổng quát về máy chạy bộ đa năng này.
-
Máy chạy bộ giá rẻ chỉ 12 triệu 990 nghìn đồng lifesport LS-3 đến gần hơn với người yêu thể thao
Chạy bộ luôn mang lại cảm giác thoải mái cho bất kỳ ai yêu thích tập luyện thể thao hằng ngày. Nhưng quá nhiều trở ngại ngăn cản chúng ta, thời gian quá bận rộn, không gian nơi chúng ta sống quá chật chội và thiếu an toàn, các phòng tập gym quá xa không thuận tiện cho việc đi lại. Máy chạy bộ giá rẻ là giải pháp thay thế tốt nhất, giúp chúng ta thỏa sức với đam mê, rèn luyện thể thao, nâng cao sức khỏe cơ thể và vóc dáng bản thân. Màn hình LCD hiện thị đa dạng Trên thị trường hiện nay, máy chạy bộ khá đa dạng về giá, kiểm dáng và mẫu mã. Để tìm một sản phẩm có hiệu năng phù hợp với bản thân của mỗi người quả là vô cùng khó khăn, chúng tồn khá nhiều thời gian của chúng ta. Máy chạy bộ lifesport cho ra đời sản phẩm Máy chạy bộ giá rẻ LS-3 hoàn toàn giúp chúng ta thỏa đam mê với chạy bộ mỗi ngày. Tiêu chí về giá máy chạy bộ giá rẻ Máy chạy bộ giá rẻ lifesport LS-3 sản phẩm được sếp vào máy chạy bộ giá rẻ nhưng không hề thua kém bất kỳ dòng sản phẩm máy chạy bộ đa năng nào khác có trên thị trường. Hiện, máy chạy bộ này được bán giá 12.990.000 đồng. Đây là mức giá phù hợp để bất kỳ ai trong chúng ta đều có thể sở hữu một máy chạy bộ điện tại nhà. Tiêu chí động cơ Máy chạy bộ giá rẻ lifesport sử dụng động cơ DC có thể đạt tốc độ quay lên 3.0hp. Là động cơ phù hợp với điện gia đình 220v tiết kiệm, bền bỉ và êm ái. Chế độ tập luyện phù hợp Máy chạy bộ giá rẻ LifeSport LS-3 Tốc độ đạt 15 đến 18km, hoàn toàn tăng tốc một cách thoải mái mà không hề gặp bất kỳ trở ngại nào, chúng ta có thể thỏa sức tập luyện với cường độ cao để đạt được kết quả ngu mong muốn. Ngoài ra, máy được trang bị độ nâng dốc bàn chạy, chúng ta hoàn toàn có những điều chỉnh khi muốn thử sử ở chế độ tập luyện giống môi trường bên ngoài. Bên cạnh đó, những chức năng tập luyện kết hợp nâng dốc với thay đổi tốc độ được tích hợp với các phím chức năng có sẵn trên màn hình máy chúng ta có thể lựa chọn để thưởng thức nó. Máy chạy bộ giá rẻ điện được trang bị thảm có kích thước 43x120cm, có độ bền cao, tạo cảm giác cực kỳ thoải mái như chạy ngoài thiên nhiên. Thảm chạy hoàn toàn không gây ra bất kỳ tác động nào cho da nên chúng ta hoàn toàn tập thử thách các động tác với máy. Nó giúp chúng ta dễ dàng vệ sinh, bảo trì bàn chạy hàng ngày dễ dàng nhất. Với mức giá hơn 12 triệu, LS-3 này vẫn được trang bị hệ thống massage chúng ta hoàn toàn có được những giây phút thư giãn cơ bắp, đánh tan mỡ ở những vùng thường có lượng mỡ thừa như: bụng, eo, đùi…Chúng ta cũng có thể thực hiện các động tác gập bụng ngay trên máy chạy bộ nhờ phần thiết kế hỗ trợ người tập có thêm các động tác tập luyện toàn thân lên toàn cơ thể. Bên cạnh đó, Máy chạy bộ giá rẻ trang bị hai tạ tay hỗ trợ tập luyện phần cơ tay thêm săn chắc. Thiết kế Phần khung sản phẩm LS-3 được trang bị khung sắt rất chắc chắn. Màu sơn chủ đạo là màu đen rất sang trọng và chống bám bụi. Hệ thống gấp gọn bằng piston thủy lực tiết kiệm không gian cho ngôi nhà và mọi lứa tuổi có thể thao tác đơn giản hơn. Việc di chuyển hoàn toàn không đơn giản, vì máy được trang bị bánh xe hỗ trợ người dùng có thể di chuyển máy đến bất kỳ vị trí nào trong ngôi nhà của bạn. Máy chạy bộ giá rẻ lifesport LS-3 Sản phẩm điện đa năng được thiết kế phù hợp với gia đình yêu thích tập luyện thể thao nhờ giá cả hợp lý chắc chắn, bền bỉ, tinh tế gọn nhẹ. Động cơ DC an toàn khi sử dụng, bền bỉ cho gia đình. Chức năng đo nhịp tim chính xác, giúp người tập có thể theo dõi quá trình tập hiệu quả hơn nhiều. Với những chia sẻ của chúng tôi về sản phẩm máy chạy bộ điện lifesport LS-3 tập luyện, kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ điều độ, đồng thời hạn chế các chất kích thích sẽ mang lại nhiều tác động tích cực giúp cơ thể dẻo dai, cường tráng, kéo dài sự trẻ trung cho bản thân và gia đình. Thông số kỹ thuật máy chạy bộ giá rẻ Life Sport LS-3 Mã sản phẩm: LS-3 Động cơ: 2.5HP DC tiếng ồn thấp Tốc độ: 0.8-14.8 km/h Băng tải: 1200*430mm Kích thước lắp ráp: 1080*780*1400mm Kích thước gấp gọn: 1080x780x1400mm Màn hình: 7inch LCD Với 12 chương trình (P1-P12) Trọng lượng tối đa:.120KGS Điện áp: 220 50-60 HZ Trọng lượng: N. W.: 76KGS G. W.: 85KGS Máy được bảo hành 6 năm tại nhà.
-
Máy chạy bộ lifesport LS tô điểm không gian sống đẳng cấp
Với giá bán không hề đắt, máy tập chạy bộ điện không chỉ giúp bạn tập luyện thể dục mỗi ngày cải thiện sức khỏe bản thân, mà còn lời khẳng định mạnh mẽ về không gian sống đẳng cấp trong gia đình bạn. Máy chạy bộ trên thị trường hiện nay khá đa dạng về kiểu dáng, giá cả và hiệu năng. Chúng giúp cả gia đình chúng ta lựa chọn bất kỳ khoảng thời gian nào trong ngày tập luyện thể dục hiệu quả, cải thiện sức khỏe gia đình nâng cao hiệu suất học tập làm việc. Tô điểm không gian sống Luyện tập thể thao mỗi ngày là nền tảng thành công. Nhưng tập luyện thế nào và mua sắm ra sao để phù hợp cho cả gia đình và không gian?. Máy chạy bộ là giải pháp được nhiều người lựa chọn hiện nay. Nó không những là giải pháp hữu ích cho sức khỏe mà còn tô điểm không gian sống thêm tiện nghi và hoàn hảo. Ngôi nhà của chúng ta sẽ trở nên đầy sức sống, nhiều cảm hứng sáng tạo nếu bạn sở hữu máy chạy bộ như một bộ sưu tập đáng giá trong gia đình và cảm nhận bên nó mỗi ngày. Chúng ta hiểu rằng sức khỏe là tiền đề kiến tạo cuộc sống. Dòng máy chạy bộ lifesport là dòng sản phẩm có giá bán thấp nhưng được cải tiến nhiều tính năng và thiết kế đẳng cấp hơn bất kỳ sản phẩm nào khác trên thị trường. Tiêu biểu đầu tiên phải kể đến máy chạy bộ lifesport LS-9, tích hợp màn hình cảm ứng thay thế các phím chức năng người dùng dễ dàng thao tác lựa chọn ngay trên màn hình. Sản phẩm này LS-9 còn thêm đột phá với công nghệ kết nối wifi, chúng ta có thể lướt qua các trang mạng xã hội, tin tức hoặc xem bất kỳ video khi chạy bộ với máy. Nhiều tiện ích hơn với máy chạy bộ Các sản phẩm máy chạy bộ lifesport hầu hết được tô điểm với hai màu chủ đạo rất sang trọng là màu xám và màu ghi. Đối với lifesport LS-5, lifesport LS-3 được thiết kế nhỏ gọn hơn, và sơn hoàn toàn bằng màu đen rất mạnh mẽ. Thiết kế khung sườn đầy chắc chắn, sang trọng tô điểm không gian sống đẳng cấp cho ngôi nhà bạn. Cân bằng cuộc sống Sức khỏe chưa bao giờ là tài nguyên vô hạn và một cuộc sống cân bằng đơn giản là khi bạn được tôn trọng và dành thời gian cho chính mình. Cân bằng được cuộc sống là nhiệm vụ hết sức khó khăn, chúng ta thường gặp phải vô vàn khó khăn mỗi khi đối diện với nó. Đó là nguyên nhân vì sao chúng tôi đề cập đến việc cân bằng cuộc sống, nó giúp chúng ta sắp xếp thời gian, công việc, giải trí hợp lý là quyền năng thúc đẩy sáng tạo mỗi ngày. Mỗi ngày chúng ta đang dành quá nhiều thời gian cho điện thoại, xa rời các cuộc chia sẻ nhóm, với những người thân trong gia đình, đọc sách… Con cái chúng ta đang thường xuyên dành quá nhiều thời gian vào các trang mạng xã hội, game, bỏ quên nhiệm vụ học hành và các hoạt động xã hội. Dành phần lớn thời gian cho mạng xã hội ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ Máy chạy bộ lifesport là giải pháp cân bằng cuộc sống và tái tạo năng lượng nếu chúng ta dành ra 30 phút mỗi ngày để luyện tập và vận động. Đa dạng hơn bài tập với máy chạy bộ điện như chạy bộ, gập bụng trên máy, massage theo hướng dẫn của các chuyên gia đồng thời tự sáng tạo thêm các bài tập khác là một giải pháp giúp chúng ta xa rời các vấn đề gây hại khác. Máy chạy bộ ngăn chặn, giảm nguy cơ các bệnh béo phì, xương khớp, giảm căng thẳng mệt mỏi, cải thiện sức khỏe gia đình mỗi chúng ta. Cải thiện sắp xếp lịch làm việc, giải trí hợp lý với những thói quen cũ khó bỏ là nhiệm vụ hết sức khó khăn. Những giải pháp làm mới không gian, mang lại năng lượng cho cả gia đình là việc đáng lưu tâm giúp chúng ta thành công.
Hỏi đáp
- Giải đáp thắc mắc Xem 3 câu hỏi