Ghế massage
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập thể dục
Giàn tạ đa năng
Bài viết xem nhiều
- Chạy bộ có làm to bắp chân không? Nên chạy thế nào mới đúng cách?
- Top 5 loại nước detox giảm cân an toàn hiệu quả
- 8 bước chăm sóc da cơ bản dễ thực hiện tại nhà
- LIFESPORT vinh dự đón nhận giải thưởng Top 10 thương hiệu dẫn đầu Việt Nam
- 5 nguyên do có thể dẫn tới đột quỵ lúc ngủ và cách phòng tránh
-
Bạn Đã Tập Luyện Thể Thao Đúng Cách Chưa
Lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên chắc hẳn ai cũng biết. Tuy vậy, không phải ai cũng biết tập luyện đúng cách để mang lại hiệu quả cao. Nếu bạn cảm thấy bản thân mình tập luyện thường xuyên nhưng không đạt được kết quả như mong đợi, thì hãy cùng Life Sport tìm hiểu thêm qua bài viết dưới đây nhé. 1. Trước khi tập 1.1 Không ăn gì hoặc ăn quá nhiều Bạn không nên để bụng rỗng trước khi tập thể dục, nhưng cũng không có nghĩa là bạn phải ăn quá no. Ăn quá nhiều thức ăn trước khi tập luyện, đồng nghĩa với việc cơ thể bạn phải thực hiện cùng lúc hai hoạt động là vận động và tiêu hóa. Điều này sẽ rất dễ gây nên tình trạng đau dạ dày và bị chuột rút. Còn tập luyện với chiếc bụng rỗng, cơ thể bạn sẽ rất dễ gây vào tình trạng hoa mắt, chóng mặt và có thể sẽ bị ngất xỉu,.. Thay vào đó, tùy vào khối lượng luyện tập mà bạn đưa ra thực đơn phù hợp. 1.2 Không khởi động trước khi tập Không khởi động trước khi tập sẽ gặp phải nguy cơ chấn thương rất cao. Vận động đột ngột với cường độ cao mà không khởi động trước sẽ khiến cho lượng oxy có trong máu không đưa kịp thời đến các cơ quan vận động. Khi đó, cơ thể sẽ rất đẽ bị chuột rút, căng cứng cơ, bong gân, nặng hơn co thể gây nên tình trạng đột quỵ. Vì thế, trước khi tập luyện thể dục thể thao hãy dành ra từ 15 đến 20 phút để làm nóng cơ thể, giãn cơ. Để quá trình tập trở nên trơn tru và hiệu quả hơn bao giờ hết. 2. Trong khi tập 2.1 Chương trình tập không phù hợp Tùy vào thể trạng mà mỗi người sẽ có chế độ tập luyện khác nhau. Tập luyện quá sức tưởng không gây hại nhưng chúng để lại tác hại không tưởng đến với cơ thể. Ví dụ như, bạn thường nghĩ rằng chạy bộ nhẹ nhàng hoặc đạp xe đạp là một môn thể thao đơn giản mà ai có thể tập luyện được. Điều đó không sai, tuy nhiên đối với những người cao tuổi đã bị thoái hóa đốt sống thì việc đi bộ và hoạt động thường xuyên là không phù hợp tí nào. Vì vậy, tùy vào thể trạng của mỗi người, bạn nên tìm cho mình một chế độ tập phù hợp. Để duy trì cơ thể khỏe mạnh, tránh tập luyện quá sức không những không mang lại lợi ích mà còn gây tác dụng ngược đến tình trạng sức khỏe của bản thân. 2.2 Nghỉ quá lâu giữa các bài tập Khi tập luyện, bạn nên chú ý đến chương trình tập, tránh các trường hợp vừa tập vừa nói chuyện hoặc hoặc lướt Web. Sẽ khiến bản thân mất tập trung hoặc tập sai tư thể dẫn đến chấn thương. Ngoài ra, việc bạn nghỉ ngơi quá lâu giữa các chương trình tập sẽ khiến các nhóm cơ bị mất guồng vận động. Khi đó bạn nên khởi động lại cơ thể để tránh tình trạng bị chuột rút và căng cứng cơ nhé 3. Sau khi tập 3.1 Không dành thời gian để giãn cơ Có rất nhiều người sau khi luyện tập xong thì ngồi nghỉ luôn mà không dành thời gian để giãn cơ. Điều này rất dễ gây nên tình trạng choáng và dẫn đến đột quỵ, kể cả với người trẻ tuổi. Sau mỗi buổi tập, bạn nên dành ra thời gian từ 10 đến 15 phút để giãn cơ. Giúp nhịp tim trở lại trạng thái ổn định và giúp cơ thể cũng bớt mệt mỏi hơn. 3.2 Ăn quá nhiều sau khi tập Cuối cùng là chế độ ăn uống sau khi luyện cũng là một điều rất quan trọng để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Hãy ăn uống lành mạnh và bổ xung nhiều protein để các nhóm cơ phát triển đúng như bản thân mình mong muốn. Tập thể dục tưởng như đơn giản nhưng cũng cần phải tập luyện đúng cách và kiên trì mới đặt được mục đích như mong đợi. Life Sport hy vọng rằng bài viết trên sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu sức khỏe như ý. >>>>>> Xem thêm các bài viết tại đây: Những lợi ích không ngờ từ xe đạp tập thể thao
-
Tuyển tập những lời chúc Giáng Sinh hay và ý nghĩa nhất
Vậy là một mùa giáng sinh nữa lại đến, tiết trời dẫn trở nên lạnh hơn cũng những đợt gió ào ạt. Những câu chúc ý nghĩa và chân thành sẽ giúp bạn có một mùa giáng sinh ấm áp và trọn vẹn nhất, nếu bạn chưa tìm được câu chúc nào phù hợp thì hãy tham khảo thử bài viết dưới đây nhé. 1. LỜI CHÚC GIÁNG SINH DÀNH TẶNG GIA ĐÌNH Khi thế giới sinh ra chúng ta, người đã ban cho chúng ta một món quà thật sự vô giá: đó là thời gian. Con cảm ơn thế giới này đã sinh ra thời gian để con có thể được ở bên cạnh những người mà con yêu thương. Giáng Sinh đến rồi, con chúc cho cả gia đình ta có một mùa giáng sinh ấm áp , hạnh phúc, chúc cho chúng ta có thêm thật nhiều thời gian để có những khoảnh khắc ở bên nhau. Con chúc bố mẹ và cả gia đình mình có một mùa Giáng Sinh thật ấm áp. Chúc cả gia đình ta luôn mạnh khỏe, vui vẻ và hạnh phúc, có thêm thật nhiều niềm vui trong cuộc sống. Giáng sinh thật sự ấm áp khi được ở bên những người thân yêu. Con cảm ơn trời đất vì đã được sinh ra là con của bố mẹ, và được ở bên bố mẹ trong những thời khắc đặc biệt như thế này trong cuộc sống. Bố mẹ ơi, Giáng Sinh năm nay con cảm thấy thật buồn vì đã không còn ở gần với bố mẹ. Con chúc bố của con ngày càng có nhiều sức khỏe để chăm sóc cho con và bố mẹ. Con gửi lời chúc Giáng sinh đến mẹ, mẹ đã phải vất vả vì chúng con. Con xin lỗi mẹ vì con không phải là đứa con ngoan, con không mong mẹ tha thứ nhưng tận trong thâm tâm, con luôn muốn nói rằng con yêu mẹ. Giáng sinh và năm mới sắp đến rồi. Chúc chị em: Trẻ trung như heo sữa, Bốc lửa như heo hơi, Chịu chơi như heo nái, Hăng hái như heo con, Sắc son như heo đất, Đủ chất như ..heo thịt! Chúc anh em: Tươi vui như heo cắn, đỏ đắn như heo lai, sức dai như… heo nọc, xốc vác như heo rừng, bừng bừng như… heo quay! Merry Christmas! Con chúc gia đình mình một Giáng sinh vui vẻ và thật khoẻ để vui với ngày lễ này. Con yêu cả nhà! Một Giáng sinh an lành sẽ đến với tất cả chúng ta. Nếu có một điều ước, con sẽ ước ông già Noel sẽ đem thật nhiều niềm vui và hạnh phúc đến với ba mẹ. Chúc gia đình mình Giáng sinh an lành, ấm áp. Con gửi lời chúc Giáng sinh đến bố, mẹ ở nơi xa đó. Bố ơi, con yêu bố, con muốn gọi tiếng bố thật nhiều, thật lớn chứ không phải gọi thầm trong giấc ngủ của con. Con gửi lời chúc Giáng sinh đến mẹ, mẹ đã phải vất vả vì chúng con. Con xin lỗi mẹ vì con không phải là đứa con ngoan, con không mong mẹ tha thứ nhưng tận trong thâm tâm, con luôn muốn nói rằng con yêu mẹ. 2. LỜI CHÚC GIÁNG SINH DÀNH TẶNG CHO BẠN BÈ Ai đang đọc tin nhắn này là người rất đặc biệt trong trái tim mình! Vì thế, hãy vui vẻ mỗi sáng khi cậu thức dậy vẫn có tớ đang nghĩ đến cậu. Tự tin với chính mình rằng dù cậu không cao thì vẫn có tớ đang ngước nhìn cậu! Tớ đủ tự tin để nói cho cậu biết cậu quan trọng trong mắt tớ thế nào. Chúc cậu một mùa Noel vui vẻ và ấm áp. Noel đã đến! Tớ chúc cậu một lời chúc một đêm Noel an lành, tràn đầy niềm vui và hạnh phúc bên người thân của mình. Chúc cậu mạnh khoẻ và thành đạt trong cuộc sống. Khi bạn nhận được tin nhắn này thì hãy cười đi nhé, vì ít nhất đâu đó quanh đây có một người mong bạn vui vẻ và luôn yêu đời. Mùa đông ấm áp hơn khi có một nụ cười. Merry Xmas Mùa đông lạnh nhưng rất lãng mạn, nắng của mùa đông yếu nhưng đủ làm ấm trái tim một ai đó. Noel là dịp bạn và những người xung quanh tận hưởng những giây phút ngọt ngào của tình yêu thương. Đừng đóng chặt trái tim mình, hãy mở cửa trái tim để biết rằng giữa mùa đông mình vẫn thấy ấm áp. Chúc các bạn của tôi một mùa giáng sinh vui vẻ. Chúc những người bạn bên cạnh tôi một mùa Giáng sinh vui vẻ, may mắn và an lành. Tôi nguyện cầu mọi điều an lành may mắn sẽ đến với bạn. Thay cho một món quà tặng có giá trị, xin gửi những lời chúc tốt đẹp, hạnh phúc tới tất cả mọi người. Chúc mọi người một mùa Giáng sinh an lành, một năm mới nhiều may mắn, một mùa đông thật ấm áp bên gia đình và người thương yêu. Merry Christmas! Tặng bạn niềm vui để bạn ngọt ngào, tặng bạn nụ cười để bạn rạng rỡ, tặng bạn nhiều điều tốt lành để bạn mãi là người bạn thân yêu của mình! Merry Christmas and Happy new year! Giáng Sinh vẫy cây gậy thần kỳ làm cho mọi thứ mềm mại hơn cả bông tuyết rơi và đẹp hơn bao giờ hết. Chúc bạn một Giáng Sinh thần kỳ. Niềm tin làm mọi thứ trở nên khả thi; Hi vọng làm mọi thứ hoạt động và Tình yêu làm mọi thứ đẹp đẽ. Chúc bạn có cả 3 điều ấy trong mùa Giáng Sinh này. Tình Yêu, An Bình và Niềm Vui đã đến trên địa cầu trong lễ Giáng sinh để làm cho bạn hạnh phúc và hân hoan. Chúc cho niềm hạnh phúc tràn ngập cuộc đời bạn. 3. LỜI CHÚC GIÁNG SINH TẶNG NGƯỜI YÊU Giáng sinh lạnh, nhưng sao lạnh bằng khi không có em. Mùa hè ấm, nhưng sao ấm bằng khi được bên em. Chúc em Giáng sinh vui vẻ! Chúc em, một nửa của đời anh luôn cảm thấy hạnh phúc khi có anh luôn bên cạnh. Dù em đi tới đâu anh vẫn theo từng bước chân em. Anh chỉ mong được theo em trên đoạn đường còn lại để có thể dìu em khi em ngã, hạnh phúc khi được thấy em cười, và bên cạnh em khi em cô đơn nhất, với anh như thế là đủ. Mãi yêu em. Noel của anh năm nay sẽ không còn giá rét, cô đơn nữa, vì anh biết sẽ có một vòng tay ôm anh thật chặt và cùng anh đi đến hết con đường em nhé. Yêu em thật nhiều… Nếu ông già Noel có thật như truyền thuyết vẫn nói và những nguyện cầu đêm Giáng sinh đều thành hiện thực, thì ước gì em được là hơi ấm bao quanh anh giữa mùa đông lạnh giá… Là luồng khí mát ôm lấy anh giữa mùa hè rực nắng… Là làn gió nhẹ vờn tóc anh giữa mùa thu dịu dàng… Là cơn mưa bụi khẽ hôn lên má anh mỗi khi xuân về… Bởi điều em mong muốn nhất là anh được hạnh phúc, bình yên. Thiên Thần à, chúc em một mùa Giáng sinh vui vẻ, Noel này anh không thể bên em được nhưng anh hi vọng trái tim em luôn được sưởi ấm! Chồng yêu à, thế là 1 mùa Giáng sinh nữa lại về. Em mong đến đêm Noel quá để vợ chồng mình được gặp nhau, được bên nhau trong cái không khí lạnh như cắt của mùa đông này! Nhưng em biết chúng mình sẽ không cảm thấy lạnh chút nào mà ngược lại, thấy rất ấm áp vì được bên nhau phải không anh? E yêu chồng lắm! “Hôm nay khi Chúa mở cánh cửa thiên đường, Người nhìn anh và hỏi: con muốn ước điều gì? Anh trả lời rằng con xin Người hãy ban cho người con yêu sức khỏe, sự an lành! Chúa lại hỏi: con muốn ta che chở và mang lại hạnh phúc cho người đó không?Anh trả lời: cảm ơn Người, nhưng điều đó sẽ do chính con mang lại…Thiên Thần à, chúc em một mùa giáng sinh vui vẻ, Noel này anh không thể bên em được nhưng anh hi vọng trái tim em luôn được sưởi ấm!” Vợ yêu! Đã có lần em nói với anh, anh là người đem đến cho em những niềm vui trong cuộc sống nhưng cũng đem đến cho em rất nhiều nỗi buồn. Vậy Giáng sinh năm nay, anh sẽ xin ông già Noel một điều ước đó là mang những nỗi buồn của em đi chỉ để lại những khoảnh khắc vui vẻ nhất cho em. Vợ yêu, Giáng sinh hạnh phúc em nhé! Em biết không lúc này có 4 triệu người đang ngủ, 3 triệu người đang yêu, 2 triệu người đang đón giáng sinh bên gia đình. Và chỉ có một người trên thế giới này đang đọc tin nhắn của anh. Noel hạnh phúc và ngọt ngào em nhé. Trong đêm Noel, anh cầu nguyện đức chúa hãy che chở cho em, ngọn gió thơm hãy thổi đi những ưu phiền và những ngôi sao lấp lánh dẫn đường cho em đến bên cạnh anh, người yêu bé nhỏ. Theo: Nguồn sưu tầm Trên đây là những lời chúc giáng sinh noel ngắn gọn và ý nghĩa bạn có thể tham khảo để gửi đến những người mình yêu thương. Chúc các bạn có một mùa giáng sinh tuyệt vời và ngọt ngào!
-
Tổng hợp những lời chúc 20/11 hay và ý nghĩa dành tặng thầy cô
Ngày 20/11 hàng là dịp vô cùng ý nghĩa đối với những người làm nghề nhà giáo. Ai trong chúng cũng sẽ có những người thầy, người cô kính yêu, dạy cho chúng ta những điều hay lẽ phải. Chính vì thế, ngày 20/11 cũng là dịp để mọi người bày tỏ lòng biết ơn của mình bằng cách gửi đến họ những món quà đặc biệt, những bó hoa tươi thắm, cùng những lời chúc thật hay và ý nghĩa. 2. Nguồn gốc của ngày 20/11 Vào tháng 1/1946, một tổ chức quốc tế nhà giáo đã được thành lập ở thủ đô nước Pháp lấy tên là FISE (viết tắt của cụm từ Féderation International Syndicale des Enseignants (tạm dịch là Liên hiệp quốc tế các Công đoàn Giáo dục). Vào năm 1949 (sau 3 năm), tại hội nghị ở thủ đô của Ba Lan – Warszawa, FISE đã ra bản “Hiến chương các nhà giáo” bao gồm 15 chương với nội dung nói về đấu tranh chống nền giáo dục tư sản, phong kiến cũng như xây dựng nền giáo dục tốt đẹp, trong đó bảo vệ quyền lợi của nghề dạy, đề cao trách nhiệm, vị trí của người thầy. Năm 1953, Công đoàn giáo dục Việt Nam cũng trở thành là một trong những thành viên của tổ chức FISE, đã quyết định trong cuộc họp của tổ chức FISE từ 26 – 30/08/1957 tại thủ đô Ba Lan. Và ngày 20/11/1958 chính là ngày Quốc tế Hiến chương các nhà giáo, và lần đầu tiên được tổ chức ở toàn miền Bắc của Việt Nam. Vài năm sau, ngày 20/11 được tổ chức ở nhiều vùng giải phóng của miền Nam. Khi đất nước thống nhất thì ngày 20/11 trở thành ngày truyền thống, diễn ra hàng năm. Vào năm 1982, ngày 20/11 là lễ kỷ niệm ngày Nhà giáo Việt Nam lần đầu tiên được tổ chức trọng thể trên khắp cả nước. Và từ đó đến ngày nay, cứ đến ngày 20/11, các thế hệ học sinh lại tôn vinh, thể hiện lòng biết ơn thầy cô. 2. Tổng hợp những lời chúc 20/11 hay và ý nghĩa dành tặng thầy cô Nhân ngày 20-11 con chúc thầy cô luôn mạnh khỏe và thành công trong sự nghiệp trồng người. Một ngày gọi là thầy cả đời vẫn gọi là thầy... Ơn dạy dỗ cao dường hơn núi, nghĩa Thầy Cô như nước biển khơi, công Cha Mẹ con luôn tạc dạ, ơn Thầy Cô con mãi ghi lòng. Cô, người thầy, người chị kính yêu của em, người khiến em cảm phục và cho em động lực trong cuộc sống để e có được ngày hôm nay, người gieo những hạt giống ước mơ vào tâm hồn bé nhỏ của em giá trị đích thực đúng nghĩa của cuộc đời mình. Bao nhiêu ân tình của cô, em không bao giờ quên, em chỉ ngồi đây và cầu chúc cho những điều tốt đẹp nhất sẽ đến với cô. Nhân ngày nhà giáo Việt Nam, em không thể về thăm cô được, em chúc cô luôn khỏe mạnh để cống hiến cho sự nghiệp giáo dục, để dạy dỗ lớp lớp thế hệ học trò như chúng em. Em mãi mãi là cô trò bé nhỏ của cô. Nhân ngày nhà giáo Việt Nam 20/11, với tất cả tấm chân tình mà con muốn gửi đến thầy cô, kính chúc tất cả thầy cô luôn vui vẻ tràn ngập niềm tin trong cuộc sống, ngày nào cũng luôn gặp may mắn và thành công trên con đường dạy học của mình, dìu dắt những học trò của mình thật tốt để sau này giúp đời. Ngày 20/11 em xin được dành những lời chúc ý nghĩa nhất, những bó hoa tươi thắm nhất của mình, và tất cả những lời chúc đó, đều là dành cho các thầy, các cô, em cũng như bao bạn khác được như ngày hôm nay đó là kết quả của các thầy các cô mang lại cho chúng em Dù ngày hôm nay trò đã ở vị trí không phải là một người học sinh, nhưng trò vẫn luôn hướng về một nơi, một mái ấm gia đình thân yêu nhất và trong mỗi bài giảng của thầy cô dành cho học sinh, sinh viên, trò vẫn nhớ đến những người thầy cô của mình, nhớ về mái trường đã cho trò vững bước vào đời, với niềm tự hào, lòng biết ơn vô hạn Nhân ngày nhà giáo Việt Nam chúc tất cả các thầy cô giáo trên mọi miền đất nước sức khỏe, hạnh phúc và thành công. Riêng chúc thầy cô đang đọc tin nhắn này ngày nhà giáo thật vui, thật thành công, mọi lời chúc tốt đẹp nhất. Và kính chúc các thầy cô cố gắng hết mình cho thế hệ trẻ hôm nay. Thầy là một biển lớn kiến thức, em lái con thuyền nhỏ, thả sức quăng lưới đánh bắt, phải không thưa Thầy? Cô đã cống hiến cả tấm lòng chân thành cho trẻ thơ, cho sự nghiệp. Cô ơi! Cô chính là người mẹ tốt nhất trên thế gian này... Thầy cô là đốm lửa đã nhen nhóm lên ngọn lửa tâm hồn của chúng con. Thầy cô là những bậc thềm đá để chúng con bước từng bước tiến lên phía trước. Nhân ngày 20-11 con xin chúc thầy cô mạnh khỏe, công tác tốt! Gửi cô giáo kính yêu. Em chúc cô luôn luôn vui vẻ, xinh tươi và trẻ mãi không già; chúc cô sớm sớm hoàn thiện “chiến lược” cũng như “mục tiêu” của đời mình cô nhé! Cô là đốm lửa đã nhen nhóm lên ngọn lửa tâm hồn của chúng em. Cô là những bậc thềm đá để chúng em bước từng bước tiến lên phía trước. 20/11 chúng em chúc cô sức khỏe, niềm vui và hạnh phúc! Ơn dạy dỗ cao dường hơn núi, nghĩa Thầy Cô như nước biển khơi, công Cha Mẹ con luôn tạc dạ, ơn Cô con mãi ghi lòng. Nhân ngày 20/11 con xin kính chúc Cô mạnh khỏe, thành công trong sự nghiệp trồng người. Nếu được hỏi "Thành công này bắt nguồn từ đâu?", em sẽ trả lời rằng: "Là cô - người đã mang đến cho chúng em kiến thức, hành trang bước vào đời". Dẫu đi khắp bốn phương trời, cũng không quên nổi lời thầy khắc ghi. Kính chúc thầy ngàn lời tốt đẹp, con mong thầy mạnh khỏe để chở thêm những chuyến đò sớm mai. Lại một mùa 20/11 để em có cơ hội gửi đến các thầy cô những gì tốt đẹp nhất; chúc các thầy cô luôn trẻ trung để mãi là người thầy, người chỉ đường gần gũi và yêu thương nhất đối với mọi học sinh. Ngày 20/11 tới, với tất cả tấm chân tình mà con muốn gửi đến cô, chúc cho cô luôn vui vẻ tràn ngập niềm tin trong cuộc sống, ngày nào cũng luôn gặp may mắn và thành công trên con đường dạy học của mình, chăm bón những mầm non của mình thật tốt tươi. Nhân ngày 20/11 em xin chúc các thầy cô giáo lời chúc tốt đẹp nhất, chúc các thầy cô luôn tràn đầy nhiệt huyết với sự nghiệp cao cả của mình, chúc các thầy cô thật nhiều sức khỏe để vững bước chèo lái con thuyền trồng người đến bờ bến thành công. Nhân ngày 20/11, em xin gửi đến cô lời cảm ơn chân thành đã dìu dắt chúng em đến gần hơn với chân trời kiến thức. Kính chúc cô luôn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc để luôn mang đến cho chúng em ngày càng nhiều bài học hay và bổ ích. Nhân ngày 20/11 em xin chúc các thầy cô lời chúc tốt đẹp nhất, chúc các thầy cô hoàn thành nhiệm vụ cao cả của mình trong sự nghiệp trăm năm trồng người, trong công cuộc đổi mới của đất nước. Em chân thành cảm ơn các thầy cô. Ngày 20 đã đến, tháng 11 thân thương, kỷ niệm ngày hiến chương của các thầy cô giáo, em nay xin kính chúc các thầy cùng các cô mạnh khỏe, công tác tốt để dìu dắt chúng em thành con ngoan trò giỏi. Là một đứa học trò cá biệt trong lớp, em đã làm cô buồn thật nhiều. Đã có lần em bật khóc khi nhìn vào ánh mắt nặng trĩu của cô. Nhân ngày nhà giáo Việt Nam, em xin kính chúc cô thật nhiều sức khỏe, thật nhiều thành công. Em xin hứa sẽ không quậy phá, trốn tiết để cô phải buồn nữa. Em chúc cô giáo luôn mạnh khỏe, trẻ trung, vui tính, luôn luôn giữ vững niềm tin và ngày càng nâng cao sự… dũng cảm trước những đứa học trò nghịch như quỷ sứ bọn em. Nguồn: sưu tầm
-
Những lời chúc 20/10 hay và ý nghĩa nhất
Ngày 20/10 hàng năm được gọi là ngày Phụ nữ Việt Nam, là một dịp rất ý nghĩa nhằm tôn vinh những người Phụ nữ Việt Nam. Vào ngày này, cánh mày râu thường gửi những món quà cùng những lời chúc đến những người phụ nữ thân yêu của mình. 1. Ý nghĩa của ngày phụ nữ Việt Nam 20/10 Ngày 20/10/1930 Hội Liên hiệp Phụ nữ chính thức được thành lập. Sự kiện lịch sử này thể hiện sâu sắc quan điểm của Đảng đối với vai trò của phụ nữ trong cách mạng, đối với tổ chức phụ nữ, đối với sự nghiệp giải phóng phụ nữ. Đảng cộng sản Việt Nam đã quyết định chọn ngày 20/10 hằng năm làm ngày truyền thống của tổ chức này, đồng thời cũng xem đây là ngày kỉ niệm và tôn vinh phụ nữ Việt Nam, lấy tên là “Ngày Phụ nữ Việt Nam”. Khác với ngày mùng 8/3 (Quốc tế phụ nữ), ngày 20/10 chính là ngày chỉ dành cho những người phụ nữ Việt Nam, tần tảo, đảm đang. Vào ngày này, mọi người thường tặng cho những người phụ nữ quan trọng của mình những món quà ý nghĩa cùng những lời chúc hay và cảm động nhất, để bày tỏ lòng biết ơn cũng như thể hiện sự quan tâm của mình. 2. Những lời chúc 20/10 hay và ý nghĩa nhất dành tặng mẹ Nhân ngày 20/10 - ngày Phụ nữ Việt Nam, con chúc mẹ thật nhiều sức khỏe, luôn tươi cười và ngày càng xinh đẹp. Con ở xa không thể bên cạnh chăm sóc mẹ, mẹ nhớ giữ gìn sức khỏe nhé. Con yêu mẹ! Gửi mẹ yêu của con! Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, con chúc mẹ sống lâu trăm tuổi, hạnh phúc với con cháu. Con luôn tự hào vì được sinh ra là con của mẹ và được mẹ hết mực yêu thương! Hôm nay ngày 20/10, con chúc mẹ ngày càng trẻ đẹp, luôn khỏe mạnh và sẽ mãi là người mẹ tuyệt vời của con. Con sẽ cố gắng làm việc, chăm sóc và bên cạnh mẹ để mẹ luôn là người mẹ hạnh phúc nhất. Mẹ yêu! Tạo hoá đã cho con một người mẹ hoàn hảo và một gia đình tuyệt vời. Mẹ luôn yêu thương và hy sinh, lo lắng mọi thứ cho con. Từ đáy lòng, con thầm biết ơn mẹ rất nhiều. Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam, con chúc mẹ luôn là người mẹ hạnh phúc, sống lâu trăm tuổi cùng con cháu. Nhân ngày 20/10, con chúc mẹ luôn mạnh khỏe và hạnh phúc trọn vẹn. Cảm ơn mẹ đã sinh ra và nuôi con khôn lớn thành tài. Con yêu mẹ! 3. Những lời chúc 20/10 hay và ý nghĩa nhất dành tặng vợ Mỗi người sinh ra đều phù hợp với một người nào đó, thật may mắn vì anh đã tìm được một nửa của đời mình rồi. Với anh, hạnh phúc lớn nhất là có em. Hãy luôn ở bên anh nhé, yêu em nhiều. Hạnh phúc cùng nhau nhé vợ yêu. Không chỉ 20/10 năm nay là năm sau và nhiều năm sau nữa, anh vẫn ở đây để chứng kiến nụ cười của em. Cảm ơn em vì đã là hậu phương vững chắc cho anh trong suốt thời gian vừa qua. Hạnh phúc lớn nhất của anh là có em làm vợ. Chúc em một ngày 20/10 thật ý nghĩa nhé. Chúc vợ yêu của anh ngày 20/10 thật vui vẻ và hạnh phúc, giữ mãi nụ cười trên môi và cùng anh xây dựng một tổ ấm thật hạnh phúc nhé, yêu em. Vợ yêu à, hôm nay là ngày Phụ nữ Việt Nam - ngày để thể hiện sự quan tâm và lòng biết ơn đến phụ nữ. Anh muốn gửi tới em tất cả những lời chúc cao quý và thiêng liêng nhất của anh. Cảm ơn em đã đến với cuộc đời anh và dành trọn tình yêu thương cho gia đình nhỏ này. Ngày 20/10 này anh muốn nói với người anh yêu rằng, em là người phụ nữ đẹp nhất trong trái tim anh. Mãi mãi và duy nhất là em đó. Ngày 20/10 luôn là ngày thật đặc biệt đối với em, người phụ nữ tảo tần và dành trọn tình yêu thương cho bố con anh. Chúc em cả 365 ngày hạnh phúc, ngọt ngào và hãy luôn mỉm cười nhé em. Cảm ơn vì em đã đến đây, cảm ơn vì đã cho anh cảm nhận tình yêu đẹp đến thế nào. Anh sẽ trân trọng từng ngày, từng giờ, từng phút hai ta bên cạnh nhau. Anh yêu em. Chúc em có một ngày thật hạnh phúc và vui vẻ. Với anh, ở bên cạnh em 365 ngày đều là những ngày ngọt ngào. Mãi yêu em! Mong em có một ngày 20/10 thật hạnh phúc và vui vẻ. Anh hứa sẽ luôn cạnh bên và cùng em vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống. Hãy tin anh nhé. 4. Những lời chúc 20/10 hay và ý nghĩa nhất dành tặng người yêu Mỗi người sinh ra đều phù hợp với một người nào đó, thật may mắn vì anh đã tìm được một nửa của đời mình rồi. Với anh, hạnh phúc lớn nhất là có em. Hãy luôn ở bên anh nhé, yêu em nhiều. Chúc thiên thần của anh luôn mãi xinh đẹp, hạnh phúc và vui vẻ trong ngày 20/10 nhé. Cảm ơn em đã đến bên anh và mang đến cho anh một tình yêu đẹp. Chúc người anh yêu thương một ngày 20/10 thật ý nghĩa, tràn ngập niềm vui và hạnh phúc. Chúc em mãi luôn xinh đẹp, cười tươi thật nhiều nhé. Yêu em! Anh không có lời nào để chúc em cả vì em xứng đáng được hưởng tất cả những điều tốt đẹp nhất trên đời này. Ngày 20/10 trọn vẹn niềm vui và hạnh phúc em nhé! Chúc tình yêu bé nhỏ của anh thật nhiều niềm vui, xinh đẹp, hạnh phúc. Chúc em một ngày 20/10 ngập tràn tình thương và nhận được nhiều điều tốt đẹp. Chúc người anh yêu thương hưởng trọn 20/10 thật nhiều hạnh phúc và mãi mãi xinh đẹp em nhé. Chúc em sẽ trở thành một nàng công chúa và anh sẽ cố gắng mang tới em niềm vui, tiếng cười mỗi ngày. Châu Á ngủ, châu Âu cũng đang ngủ, châu Mỹ đang tối dần, chỉ có đôi mắt thiên thần đẹp nhất trên thế giới này đang đọc tin nhắn của anh. Chúc mừng ngày 20/10 tới người anh yêu thương nhé! Với anh, không chỉ ngày 20/10 là dành cho em mà là cả cuộc đời này. Hi vọng trong tương lai của em có anh, trong tương lai của anh có em và ta luôn có nhau. Cuộc đời anh là một chuỗi ngày bình thường, thế nhưng em đã đến và làm nó trở nên thật đặc biệt. Cảm ơn em vì đã xuất hiện, yêu em nhiều. 5. Những lời chúc 20/10 hay và ý nghĩa nhất dành tặng cô giáo Nhân ngày 20/10, em xin chúc cô những lời chúc tốt đẹp nhất. Chúc cô luôn tràn đầy nhiệt huyết với sự nghiệp cao cả của mình. Chúc cô có thật nhiều sức khỏe để vững bước chèo lái con thuyền đưa chúng em đến bến bờ tri thức. Chúc mừng cô nhân ngày 20/10. Chúc cô thật nhiều sức khỏe, hạnh phúc và luôn giữ nụ cười trên môi. Em xin kính tặng cô những bông hoa tươi thắm nhất! Cảm ơn cô vì không chỉ dạy con những kiến thức bổ ích cho cuộc sống mà còn là cách làm người. Mong cô có thật nhiều sức khỏe để dìu dắt chúng con trên con đường phía trước. Ơn dạy dỗ của cô cao như núi, nhờ cô mà em biết được thế giới này thật rộng lớn và thú vị. Hôm nay nhân ngày 20/10, em xin kính chúc cô mạnh khỏe và vững vàng trong sự nghiệp trồng người. Ngày 20/10 chúng em chúc cô nhiều sức khỏe, niềm vui và hạnh phúc. Hy vọng những điều tuyệt vời nhất sẽ đến với cô không chỉ trong công việc mà còn cuộc sống. Hôm nay nhân ngày 20/10, chúng em không có gì chỉ có tấm lòng và những lời chúc tốt đẹp nhất gửi đến cô. Cảm ơn cô vì đã hết lòng dạy dỗ chúng chúng em, cảm ơn người mẹ thứ hai tuyệt vời. Không có từ ngữ nào có thể diễn tả được tình cảm em dành cho cô. Nhân dịp ngày 20/10, em chúc cô luôn mạnh khỏe để chèo lái những con đò cập bến thành công. Cám ơn cô người đã dạy dỗ em nên người, người đã truyền cho em biết bao kiến thức để em trở thành một người có ích cho xã hội. Chúc cô giáo luôn vui tươi và ngập tràn hạnh phúc trong ngày 20/10. Nhân ngày 20/10, em chúc cô luôn hạnh phúc và khỏe mạnh. Đặc biệt là cảm ơn công lao to lớn của cô vì đã dạy dỗ chúng em nên người. Con cảm ơn cô! Người không chỉ cho con kiến thức hay mà còn dạy con cách làm người tốt. Con mong cô luôn mạnh khỏe để dìu dắt chúng con trên con đường dài phía trước. Chúc Cô 20/10 thật vui vẻ và tràn đầy hạnh phúc. Những lời chúc 20/10 hay và ý nghĩa nhất dành tặng đối tác Đại diện công ty, tôi muốn gửi tới chị lời chúc tốt đẹp nhất. Chúc chị có một ngày 20/10 thật vui vẻ và hạnh phúc. Cảm ơn chị đã luôn đồng hành và tin tưởng chúng tôi. Chúc cho mối quan hệ của chúng ta luôn vững mạnh và phát triển lâu dài. Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam, chúng tôi muốn gửi tới quý đối tác lời chúc chân thành và thân thương nhất. Chúc bạn có một ngày 20/10 thật trọn vẹn. Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng chúng tôi trong thời gian vừa qua. Nhân ngày 20/10, chúng tôi gửi tới chị những bông hoa tươi đẹp và lời chúc chân thành nhất. Chúc chị luôn dồi dào năng lượng, doanh nghiệp ngày càng phát triển. Và luôn mong rằng chúng ta sẽ là đối tác chiến lược trên mọi mặt trận. Chúc chị có một ngày 20/10 vui vẻ và thật trọn vẹn. Chúc chị hạnh phúc bên gia đình và luôn thành công. Chân thành cảm ơn sự đồng hạnh và ủng của Quý đối tác. Kính chúc quý đối tác một ngày 20 tháng 10 vui vẻ, ngập tràn hạnh phúc. Chân thành cảm ơn sự hợp tác và đồng hành của doanh nghiệp. Mong rằng chúng ta sẽ cùng nhau phát triển hơn nữa trong tương lai sắp tới. Trên đây là tổng hợp những lời chúc hay và ý nghĩa nhất trong dịp lễ 20/10. Life Sport xin kính chúc các bạn một ngày lễ thật vui vẻ và hạnh phúc bên những người phụ nữ thân yêu của mình. Theo: nguồn
Hỏi đáp
- Ghế massageXem 11 câu hỏi
- Máy chạy bộ Xem 3 câu hỏi
- Xe đạp tập thể dụcXem 1 câu hỏi
- Máy rung massageXem 0 câu hỏi
- Thiết bị phòng gymXem 0 câu hỏi
- Giàn tạ đa năngXem 1 câu hỏi
- Các môn thi đấuXem 0 câu hỏi
