Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ Lifesport LS-4600

Khởi động: Nhấn nút START trên bảng điều khiển  Chương trình sẽ bắt đầu sau 5 giây đếm ngược. Màn hình hiển thị “0.8 km/h” chuẩn bị cho quá trình rèn luyện.

Phím “Program” (Chương trình):   Bạn có thể tự động chọn các chương trình để phù hợp với bản thân, chiếc máy này bao gồm 3 chương trình thủ công, 12 chương trình tự động và 1 chương trình FAT. Đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu của người tập. Cài đặt mặc định của máy là chế độ thủ công.

Phím “Mode” (Chế độ)：  Nhấn phím này, có thể chọn ba chế độ đếm ngược khác nhau khi ở chế độ chờ: Chế độ đếm ngược thời gian, chế độ đếm ngược khoảng cách và chế độ đếm ngược lượng calo. Sử dụng phím “Speed +” hoặc “Speed -” để đặt giá trị đếm ngược, khi cài đặt hoàn tất, nhấn nút “Start” để khởi động máy chạy bộ.

Phím “Speed +/-” (Tăng/giảm tốc độ):   Có thể được sử dụng để thiết lập các giá trị của máy chạy bộ. Điều chỉnh tốc độ của máy chạy bộ bằng 0,1km/lần nhấn và nếu nhấn liên tục trong hơn 2 giây, con số sẽ tăng hoặc giảm đều đặn.

Các phím điều khiển đa phương tiện:  Các phím: Phát, Tạm dừng, Về trước, Kế tiếp, Tăng/Giảm âm lượng. Phát nhạc khi cắm đầu USB. Luôn luôn xem kỹ các thông số cũng như là chức năng trước khi mua máy chạy bộ điện và sử dụng nó.

Nút chuyển nhanh:  Nhấn nút này để chuyển đổi tốc độ nhanh với 3, 6, 9 và 12.

Phím “Incline +/-” (Tăng/giảm độ nghiêng): Có thể được sử dụng để thiết lập các giá trị của máy chạy bộ. Điều chỉnh độ nghiêng của máy chạy bộ khi nó hoạt động lên một cấp mỗi lần nhấn. nhấn liên tục trong hơn 2 giây, con số sẽ tăng hoặc giảm đều đặn.

Cảnh báo: Trước khi vệ sinh hoặc bảo trì sản phẩm, luôn phải đảm bảo phích cắm điện của máy được rút ra.

Vệ sinh: Làm sạch toàn diện sẽ giúp kéo dài tuổi thọ sử dụng của máy chạy bộ điện. Lau chùi bụi bẩn nhằm giữ cho các bộ phận sạch sẽ, hoạt động hiệu quả. Hãy chắc chắn làm sạch đai chạy với cả hai mặt của phần tiếp xúc, điều này sẽ làm giảm sự tích tụ của những vật cản trở vận hành.

Đảm bảo mang giày thể thao sạch sẽ để tránh mang các vật bẩn dính vào bảng chạy và dây đai. Băng đường chạy của máy chạy bộ phải được làm sạch bằng vải ẩm có xà phòng. Và hãy chú ý để tránh làm ướt các bộ phận điện khác và dây đai chạy.

Không chỉ làm sạch, việc bảo dưỡng định kỳ cho máy chạy bộ cũng rất quan trọng. Hãy kiểm tra các bộ phận của máy chạy bộ như động cơ, mạch điện, phần chạy, cũng như dây đai để đảm bảo chúng đang hoạt động tốt và không bị hư hỏng. Nếu phát hiện bất kỳ vấn đề nào, hãy đến các cửa hàng chuyên về thiết bị tập thể dục để được tư vấn và sửa chữa kịp thời.

Với những mẹo chọn mua máy chạy bộ và bảo dưỡng đúng cách, bạn sẽ sở hữu một chiếc máy chạy bộ tốt nhất cho sức khỏe và tập luyện của mình.

Cảnh báo: Đảm bảo ngắt phích cắm điện trước khi di chuyển nắp động cơ ra, làm sạch động cơ ít nhất mỗi năm 1 lần.

1. Bôi trơn chuyên dụng

Bảng chạy và băng tải của máy chạy bộ này đã được bôi trơn tại nhà máy. Độ ma sát của băng tải và bảng chạy có ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ sử dụng và hiệu suất của máy chạy bộ điện, do đó cần sử dụng dầu bôi trơn thường xuyên để máy có thể vận hành êm ái, tối ưu hơn. Nếu bề mặt bảng chạy bị hỏng, tuyệt đối không nên tự tháo dỡ, vui lòng liên hệ với đội bảo trì để được hỗ trợ kịp thời.

Hướng dẫn sử dụng chất bôi trơn giữa băng tải và bảng chạy như sau:

– Người dùng không thường xuyên (sử dụng ít hơn 3 giờ một tuần), mỗi tháng một lần.

– Sử dụng thường xuyên (sử dụng hơn 7 giờ một tuần),nửa tháng một lần.

Để hiệu suất tốt và kéo dài tuổi thọ của máy, bạn nên sau khi liên tục sử dụng hai giờ, hãy tắt máy và để máy nghỉ 10 phút trước khi sử dụng lại.

2. Căn chỉnh băng tải

Băng tải phải có độ khớp vừa phải. Nếu băng tải quá lỏng, sẽ có hiện tượng trượt trong khi chạy; nếu nó quá chặt, nó có thể làm giảm hiệu suất của động cơ và làm cứng sự mài mòn của con lăn và băng tải. Băng tải vừa phải nằm trong khoảng 50-75mm.

Hướng dẫn căn chỉnh băng tải

– Đặt sản phẩm trên mặt phẳng.

– Khởi động máy đi bộ tại nhà ở tốc độ 6-8km/h.

– Nếu đai chạy gần bên phải hơn, hãy xoay bu-lông điều chỉnh bên phải với 1/2 vòng quay theo chiều kim đồng hồ, sau đó xoay bu-lông điều chỉnh bên trái với 1/2 vòng quay ngược chiều kim đồng hồ. (Hình B).

– Nếu đai chạy gần bên trái hơn, hãy xoay bu-lông điều chỉnh bên trái với 1/2 vòng quay theo chiều kim đồng hồ, sau đó xoay bu-lông điều chỉnh bên phải với 1/2 vòng quay ngược chiều kim đồng hồ. (Hình A).

                                        (Hình A)                                                                                                                                                                                                                                                                      (Hình B)

Phương pháp sử dụng dầu silicon

Bước 1: Cắt phần trên cùng của chai silicon (Hình 1)

Bươc 2: Tìm nắp nhỏ ở bên trái và bên phải (Hình 2).

Bước 3: Mở nắp nhỏ đó ra (Hình 3)

Bước 4. Cho dầu silicon vào dầu dẫn (Lưu ý: 1/4 chai) (Hình 4)

Bước 5: Điều chỉnh tốc độ của máy chạy bộ thành 4-5 km/h. Đi bộ trên máy trong 1 hoặc 2 phút để đảm bảo rằng dầu silicon được phân bổ đều.

                 (Hình 1)                                                                                                                            (Hình 2)                                                                                             (Hình 3)                                                                                   (Hình 4)

Trên đây là hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ LS-4600. Hy vọng những hướng dẫn trên sẽ giúp bạn sử dụng máy chạy bộ tốt hơn mang lại những trải nghiệm tuyệt vời.

Website : Lifesport 

>>> Xem thêm: Kinh nghiệm mua máy chạy bộ– Những điểm cần lưu ý