Phân tích các tác dụng của ghế massage không phải ai cũng biết!

Tác dụng của ghế massage ngoài thư giãn ra còn giúp trị liệu tốt cho gân cốt, khớp xương, cải thiện tuần hoàn,… cho người già đáng kể.

Vậy phụ nữ mang thai nên dùng ghế massage không? Mời quý độc giả hãy cùng Lifesport.vn khám phá chi tiết vấn đề này hơn thông qua những nội dung được chia sẻ ngay sau đây!

Tác dụng của ghế massage đối với sức khỏe của người già

Ghế massage toàn thân hiện nay được rất nhiều người lựa chọn mua để làm quà tặng cho bố mẹ. Có được điều này là nhờ vào việc ghế massage sở hữu những tác dụng vượt trội là:

Giảm đau nhức hiệu quả

Các nhà sản xuất khi thiết kế ghế massage thương hiệu nổi tiếng đã dựa trên nghiên cứu về cơ thể con người, tạo ra một hệ thống con lăn và túi khí đặc biệt. Các con lăn này được một loạt cảm biến thông minh dẫn đường giúp dò tìm, bấm huyệt chính xác.

Ngoài ra, với cấu tạo 2D – 3D – 4D khiến cảm giác massage trở nên chân thực hơn, giống 10 đầu ngón tay xoa bóp, đấm, nhào, ray, ấn, vỗ, bấm huyệt của chuyên viên trị liệu.

Bên cạnh đó, túi khí căng phồng  giúp cơ thể được ôm trọn, xoa bóp nhịp nhàng, người sử dụng có thể thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức và chữa tê bì chân tay hiệu quả.

Thư giãn gân cốt, tốt cho các khớp xương

Các mẫu ghế massage giá rẻ trên thị trường hiện nay thường được tích hợp nhiều chương trình tự động khác nhau. Trong đó, chế độ massage kéo dãn toàn thân giúp người cao tuổi tăng dịch nhờn bôi trơn đến những khớp xương. Còn chương trình nhẹ nhàng với các động tác êm ái giúp cha mẹ, ông bà giảm đau gân cốt hiệu quả.

Chế độ massage sâu vùng cổ và vai giúp ngăn ngừa thoái hóa thắt lưng, cổ, phòng bệnh cột sống, bàn chân xoay 360 độ giúp gân cốt được thư giãn. Không chỉ có các mẫu ghế massage giá rẻ, dòng sản phẩm cao cấp như máy chạy bộ cũng được tích hợp nhiều công nghệ hiện đại và tính năng tiên tiến nhằm mang đến trải nghiệm tập luyện tốt nhất cho người dùng.

Máy chạy bộ cao cấp được trang bị màn hình LCD hiển thị thông tin tập luyện, đèn LED, loa Bluetooth và cổng USB giúp người dùng dễ dàng kết nối với các thiết bị di động và nghe nhạc yêu thích trong khi tập luyện. Ngoài ra, những máy chạy bộ cao cấp còn có khả năng tùy chỉnh độ nghiêng, tốc độ chạy và độ đàn hồi để người dùng có thể tăng hoặc giảm độ khó của bài tập.

Đặc biệt, các máy chạy bộ cao cấp hiện nay cũng được tích hợp công nghệ đo lường nhịp tim và tần số thở để giúp người tập luyện kiểm soát sức khỏe và đạt hiệu quả tập luyện tối ưu. Với những tính năng và công nghệ tiên tiến như vậy, máy chạy bộ cao cấp đang trở thành lựa chọn ưa thích của rất nhiều người tập luyện.

Thúc đẩy đào thải độc tố, cải thiện tuần hoàn

Ngày nay, có rất nhiều dòng ghế có chế độ massage không trọng lực, người cao tuổi có thể nằm dài với góc nghiêng 120 độ, có cảm giác nhẹ như bay nhờ hệ thống túi khí có thể nâng lên cao.

Ở trạng thái này, chân của người sử dụng ghế massage sẽ cao hơn đầu, tim bơm nhiều máu hơn giúp thúc đẩy đào thải độc tố ra bên ngoài, cải thiện tuần hoàn.

Đồng thời, áp lực lên cơ hoành cũng được giảm đi, tạo không gian cho phổi nở rộng để hút nhiều oxy nuôi cơ thể.

Cải thiện giấc ngủ của người già

Các kỹ năng bấm huyệt, xoa bóp đặc trưng của phương pháp trị liệu massage có thể giúp giấc ngủ ngon đến nhanh và sâu hơn.

Người cao tuổi mắc chứng mất ngủ hoặc bứt rứt khó chịu vì các chứng đau mãn tính nên thử dùng loại ghế massage chất lượng này.

Xem thêm : Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ Lifesport LS-3000

Dùng ghế massage thường xuyên liệu có tốt cho sức khỏe?

Sau khi đã tìm hiểu các công dụng của ghế massage, nhiều người lại đặt ra câu hỏi dùng loại ghế này thường xuyên liệu có tốt cho sức khỏe? Hay phụ nữ mang thai có nên sử dụng ghế massage không? Những thông tin sau đây sẽ mang đến câu trả lời cho quý độc giả, cụ thể:

Ngồi ghế massage thường xuyên là phương pháp tốt cho sức khỏe

Việc sử dụng ghế massage thường xuyên là một phương pháp tốt cho sức khỏe, bởi:

• Ghế massage mang lại kết quả tốt về việc thư giãn cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh về chân tay, xương khớp, tránh tích tụ máu, hỗ trợ điều trị bệnh về tim mạch.
• Giữ nước cho tứ chi, đặc biệt thích hợp cho những người mắc các vấn đề về huyết áp, thận hay tiểu đường.
• Phù hợp với người thường xuyên phải ngồi một chỗ trong thời gian dài, giúp họ cải thiện tuần hoàn máu tốt, có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
• Vì vậy, kết hợp việc sử dụng ghế massage và xe đạp tập thể dục hiệu quả sẽ giúp bạn đạt hiệu quả tốt hơn và giảm nguy cơ chấn thương cơ bắp khi tập luyện.
• Ngoài ra, khi sử dụng ghế massage trước và sau khi tập xe đạp, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn, giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi đồng thời tăng cường khả năng chống đỡ của cơ thể. Vậy hãy để ghế massage trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ tập luyện của bạn để có được sức khỏe và cơ thể tốt hơn.

Tác dụng của ghế massage tốt đối với phụ nữ mang thai không?

Khi mang thai, tâm sinh lý của người phụ nữ sẽ bị thay đổi và thường xuyên phải chịu nhiều cơn đau, nhức mỏi hành hạ. Nhất là vào những tháng cuối của thai kỳ, tần số đau nhức, chân tay sưng phù và bị chuột rút diễn ra càng cao.

Hiện nay, nhiều bà bầu lựa chọn cho mình việc sử dụng ghế massage toàn thân chính hãng để giải quyết các vấn đề trên. Tuy nhiên, nên lưu ý không phụ nữ mang thai không nên quá lạm dụng ghế massage, mỗi ngày bạn chỉ nên thư giãn tù 15 – 20 phút.

Bên cạnh đó, bác sĩ khuyến cáo các trường hợp bà bầu sau đây không nên sử dụng ghế massage là: có tiền sử sinh non, sẩy thai, tiền sản giật, đau đầu dữ dội, cơ thể bị phù, sưng quá mức, có cảm giác khó chịu khi dùng ghế massage.

Trên đây là những thông tin Lifesport cung cấp đến quý độc giả liên quan về những tác dụng của ghế massage. Đừng quên liên hệ đến chuyên trang để được tư vấn các thắc mắc ngày hôm nay!