Cuộc sống ngày càng nhiều bộn bề, việc chuẩn bị các thiết bị tập thể dục như máy chạy bộ ngay tại nhà trở thành giải pháp hữu hiệu cho sức khỏe. Tuy nhiên, làm sao để lựa chọn được máy chạy bộ chất lượng và phù hợp? Quả thực là một vấn đề nan giải, nhất là đối với những ai chưa có kinh nghiệm. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết qua bài tư vấn mua máy chạy bộ tại nhà dưới đây.

Tư vấn chọn lựa máy chạy bộ tại nhà an toàn, phù hợp

I. Tư vấn mua máy chạy bộ về lợi ích

Xét về lợi ích khi mua máy chạy bộ tại nhà, khách hàng sẽ nhận được những lợi ích hấp dẫn sau:

1. Tiện lợi, tiết kiệm thời gian

Đây là yếu tố quan trọng khiến khách hàng mua máy chạy bộ tại nhà thay vì đến các phòng tập. Bởi các máy chạy bộ tại nhà được thiết kế và trang bị đầy đủ các tính năng cần thiết, phục vụ cho các nhu cầu khác nhau của khách hàng.

Khách hàng sẽ có thể thực hiện các bài tập chạy bộ bất cứ lúc nào. Không cần phải tốn kém thời gian di chuyển đến phòng tập, nhất là khi có quỹ thời gian hạn hẹp.

2.Tăng cường sức khỏe

Việc tập thể dục chạy bộ giúp tăng cường lưu thông khí huyết, sự dẻo dai, giảm thiểu các bệnh liên quan đến tim mạch. Đồng thời, nó còn giúp làm giảm tình trạng stress, căng thẳng do công việc và cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, chạy bộ mỗi ngày sẽ cải thiện sức khoẻ tốt cho những ai bị mắc bệnh tiểu đường.

3. Giảm cân hiệu quả

Các bài tập chạy bộ được đánh giá là bài tập giúp đốt cháy calo hiệu quả. Nên việc thực hiện các bài tập chạy bộ thường xuyên tại nhà sẽ giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhanh.

II. Kinh nghiệm chọn lựa máy chạy bộ tại nhà

Kinh nghiệm lựa chọn máy chạy bộ đơn giản

Theo tư vấn mua máy chạy bộ thì khi mua máy, bạn sẽ cần phải quan tâm đầy đủ các yếu tố sau:

1. Chất liệu máy

Bạn nên chọn lựa máy chạy bộ làm từ các chất liệu thép cao cấp, có độ dày lớn và được sơn phủ chống tĩnh điện. Các bộ phận khác của máy cũng phải chọn lựa chất liệu cứng, chắc chắn, phần nào sử dụng ốp nhựa thì nên sử dụng chất liệu ABS nhằm đảm bảo an toàn tối đa cho người sử dụng.

2. Trọng lượng máy

Đây là yếu tố hết sức quan trọng mà bạn không nên bỏ qua khi mua máy. Bởi máy có trọng lượng càng lớn thì càng đầm máy, việc chạy bộ diễn ra thoải mái, an toàn và ổn định hơn. Tư vấn chọn mua máy chạy bộ tại nhà thì nên chọn máy có trọng lượng tối thiểu 70kg.

Xem thêm:

1. Máy chạy bộ lifesport đa năng chính hãng, trả góp 0%

2. Những lợi ích của máy đi bộ tập thể dục mang lại

3. Tải trọng máy và kích thước băng tải

Bạn nên chọn máy có chất liệu băng truyền chịu được tải trọng lớn để làm giảm các rung chấn trong quá trình tập. Kích thước băng tải nên chọn rộng hơn so với khoảng không hoạt động của bạn để đảm bảo an toàn và sự thoải mái nhất khi tập luyện. Với trẻ nhỏ thì băng tải nên rộng khoảng 50 – 60 cm còn với người lớn thì nên chọn băng tải có kích thước 80 – 100cm.

4. Kiểm tra tốc độ max của máy

Mỗi người tập sẽ có tốc độ chạy khác nhau. Bạn cần kiểm tra kỹ tốc độ máy so cho phù hợp nhất với nhu cầu của bản thân.

5. Thời gian chạy tối thiểu liên tục

Mỗi thiết bị máy chạy bộ sẽ được trang bị một thông số riêng liên quan đến thời gian máy chạy liên tục. Bạn nên chọn máy có thiết lập được thông số chạy liên tục tối thiểu 30 phút để bài tập luyện đạt hiệu quả và đảm bảo độ bền của máy.

6. Chế độ bảo hành máy

Mỗi hãng sản xuất sẽ có các chính sách bảo hành khác nhau. Bạn cần đặc biệt chú ý để bảo đảm quyền lợi tối đa cho mình.

7. Các tính năng bổ trợ khác

Cuối cùng khi mua máy chạy bộ tại nhà, bạn nên chọn lựa máy được trang bị thêm các tính năng bổ trợ khác để quá trình tập trở nên chuyên nghiệp, bớt nhàm chán hơn. Bao gồm: chạy tăng sức bền, đo nhịp tim, chạy phục hồi. Hay khả năng có thể gấp gọn được để tiết kiệm không gian lưu trữ khi không sử dụng.

Trên đây là những tư vấn mua máy chạy bộ tại nhà cho khách hàng. Lifesport chúc bạn sẽ lựa chọn được cho mình chiếc máy chạy bộ ưng ý, chất lượng nhất.