Tại sao nên mua máy chạy bộ đa năng tại nhà cho gia đình

Máy chạy bộ đa năng so với nhiều dòng khác có giá khá cao, nhưng nhiều người vẫn lựa chọn để chạy bộ tại nhà. Đây là dòng sản phẩm có nhiều tính năng, vẻ ngoài đẹp và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những lý do được nói đến trong bài sẽ làm bạn lập tức mua chiếc máy đa năng để về chạy bộ.

Đa chức năng tăng hiệu quả luyện tập

Mặc dù chạy bộ ngoài trời hoặc đơn năng ít tốn kém nhưng rất khó để xây dựng chế độ luyện tập phù hợp với từng người. Nhưng với máy chạy bộ đa năng bạn có thể làm được điều một cách đơn giản nhất mà không tốn quá nhiều thời gian.

Hệ thống của máy đa năng tích hợp sẵn các chế độ theo dõi, thể hiện các chỉ số của cơ thể trên màn hình như sau:

– Nhịp tim

– Chỉ số cân nặng

– Lượng calo tiêu thụ

– Tốc độ chạy

– Số sải chân

– Đai massage

– Tập tay, tạ tay, tập chân , xoay eo…

– Băng chuyền cũng là ghế ngồi êm ái để rèn luyện.

Trong 1 chiếc máy chạy bộ mà có quá nhiều chức năng để bạn tập hết toàn thân từ chân, tay, eo….thì rất tuyệt vời. Vì vậy, bạn không mua những loại máy tập chạy bộ như thế này thì quả thực rất sai lầm.

An toàn cho người chạy bộ

Chạy bộ ngoài trời đúng thật bạn chẳng hề thất thoát tiền bạc nhưng bạn không ngờ tới một số rủi ro khi rèn luyện bằng cách này. Chắc các bạn cũng biết những con đường của Việt Nam từ thôn quê đến thành thị đều trộn bê tông. Loại nguyên liệu này có khả năng hấp thụ sốc rất kém so với những sân đất, cỏ…. Nên việc bạn chạy bộ trên đường bê tông trong thời gian dài sẽ khó tránh khỏi các chấn thương cho phần chân, mắt cá chân, khớp gối…..

Nhưng khi dùng máy chạy bộ đa chức năng chúng sẽ giải quyết hết những vấn đề trên cho bạn. Bề mặt thảm chạy có khả năng đàn hồi, chất liệu thảm êm ái giúp quá trình luyện tập không gây áp lực lên chân, các bộ phận khác. Đồng nghĩa với việc chạy bộ không có bất kỳ chân nào xảy ra cho người tập trên máy.

Xem thêm: 

1. Địa chỉ mua máy chạy bộ Hải Dương chính hãng

2. Máy tập thể dục đa năng toàn thân – giải pháp tối ưu cho sức khỏe

Tập bất cứ khi nào bạn muốn

Có một điều chắc chắn chính là bạn sẽ bị gián đoạn khi chạy bộ ngoài trời. Bởi dưới trời mưa hoặc nắng quá gắt, chúng sẽ gây bệnh trực tiếp cho người chạy chứ không hề bảo vệ sức khỏe như bạn tưởng. Nhiệt độ cơ thể mỗi người luôn ở 37 độ C, nên nếu trời quá lạnh hay quá nóng, có thể gây ra các tình trạng sốc nhiệt, mất nước, đột quỵ….

Cách tốt nhất để quá trình luyện tập không bị ngắt đoạn, cũng như giúp bạn “miễn nhiễm” với thời tiết. Chính là mua chiếc máy chạy bộ đa năng tại nhà, vừa tập được nhiều bài massage, bụng, nâng tạ, nhất là chạy bộ…. Mà bạn còn có thể dùng máy vào bất cứ thời gian nào, sáng, tối hay thậm chí mưa gió, bão bùng vẫn chạy bộ được.

Tăng cường sức khỏe người dùng 

Như các bạn đã biết chạy bộ mang lại rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe cho người tập. Nhưng khá nhiều người thắc mắc liệu chạy bằng máy có tốt giống như chạy ngoài trời hay không. Câu trả lời của chúng tôi là có, thậm chí bạn chạy bộ với máy đa năng còn tốt hơn hẳn so với chạy thông thường.

Bạn có thể thấy 3 lý do để mua máy đa chức năng tại nhà luyện tập như trên mà chúng tôi vừa liệt kê. Ngoài ra, với chế độ luyện tập được phép điều chỉnh linh hoạt để tương thích sức khỏe của người tập. Máy không chỉ giúp người dùng tiêu mỡ an toàn, mà còn nâng cao sức khỏe như:

– Tim mạch

– Chắc khỏe xương

– Ngăn chặn ung thư

– Tăng cường trí nhớ

– Cải thiện giấc ngủ

– Giảm stress

– Ổn định đường huyết

 – Da dẻ mịn màng, săn chắc

– Tăng cơ

Qua những lý do trên chắc bạn đã biết biết tại sao nên mua máy chạy bộ đa năng rồi rồi đúng không. Nếu bạn muốn mua sản phẩm chất lượng, giá cả hợp lý hãy vào https://lifesport.vn/ để tham khảo một số dòng máy được nhiều người ưa chuộng tại đây.