Mọi người từ lâu đều biết tên công dụng của việc massage mang lại cho sức khỏe của con người như lưu thông máu tốt hơn, tăng cường sự dẻo dai, giúp thư giãn tinh thần…Hiện nay với sự ra đời của công nghệ hiện đại , ngày càng có nhiều loại ghế massage ra đời để phục vụ nhu cầu ngày càng lớn của người tiêu dùng. Trong bài viết này, Life Sport xin gửi đến bạn những điều cần lưu ý khi sử dụng ghế massage để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

Mức độ và cường độ sử dụng ghế massage

Một trong những điều cần lưu ý khi bạn sử dụng đó chính là mức độ và cường độ của máy. Bạn cần đặc biệt chú ý điều chỉnh mức độ phù hợp để có được hiệu quả tập luyện tốt nhất. Ngoài ra nên tập đều đặn để có thể tận dụng được tối đa những công dụng của máy.

Sử dụng máy đúng cách

Hiện nay thị trường có nhiều loại ghế massage bụng với nhiều thiết kế và cấu tạo khác nhau nhưng đa số đều có đầy đủ hướng dẫn sử dụng cụ thể bên trong sản phẩm. Bạn nên tìm hiểu thật kỹ càng về cách sử dụng, cách điều chỉnh độ rung phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể. Tránh những trường hợp sử dụng sai cách dẫn đến các nguy cơ không tốt cơ cơ thể, làm giảm tuổi thọ của máy.

Xem thêm: Review ghế massage giá rẻ LifeSport LS-299

Đặt máy ở vị trí thích hợp

Để máy có thể vận hành một cách trơn tru, không gây tiếng ồn bạn nên đặt ghế trên những mặt phẳng cứng cáp. Vị trí đặt ghế cần thoáng mát, khô ráo, tránh những nơi có độ ẩm cao, dễ dính nước để đảm bảo máy móc sẽ chạy linh hoạt, không bị ẩm ướt. Bạn cần phải tránh đặt ghế tại những nơi có nguồn nhiệt hoặc nguồn dễ gây cháy nổ như bếp ga, bình ga, lò sưởi..

Sử dụng nguồn điện phù hợp cho máy

Khi dùng máy để đảm bảo sự an toàn về điện, bạn cần sử dụng nguồn điện ổn định cho ghế. Trước khi sử dụng bạn nên kiểm tra các dây nối với nguồn điện để tránh bị rò rỉ điện gây nguy hiểm cho người dùng. Sau khi sử dụng bạn nên rút hẳn nguồn điện ra khỏi ghế.

Các đối tượng không nên sử dụng

Mặc dù massage có hiệu quả tốt đối với con người nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng ghế massage bụng. Đối với phụ nữ đang mang thai, người mắc bệnh tim, cao huyết áp, đang đến kỳ kinh nguyệt, có các vết xước về da ở vùng bụng thì tuyệt đối không được sử dụng máy. Trong trường hợp bụng đang quá no hoặc quá đói cũng không được sử dụng sản phẩm này.

– Tuyệt đối không sử dụng máy khi cơ thể bạn đang bị suy nhược, mệt mỏi, bị tăng hoặc hạ huyết áp, tim đập nhanh, vừa phẫu thuật xong..

– Phụ nữ có thai hay đang trong kỳ kinh nguyệt thì không nên sử dụng.

– Người già sức khỏe yếu thì nên lưu ý lựa chọn chế độ phù hợp khi sử dụng máy.

Lựa chọn chế độ massage phù hợp

Khi sử dụng máy bạn nên lựa chọn chế độ massage phù hợp với cơ thể người dùng, các chế độ massage mạnh nhẹ, tốc độ nhanh, chậm có thể điều chỉnh linh hoạt. Nếu muốn sử dụng các chương trình massage quá mạnh, có thể gây ra những ảnh hưởng không mong muốn cho cơ thể như xương khớp đau nhức nhiều hơn.

Trên đây là những điều bạn cần lưu ý khi sử dụng ghế massage để đạt hiệu quả tốt nhất. Hy vọng những lưu ý trên đây sẽ giúp cho bạn có thêm những kiến thức khi dùng sản phẩm này. Mọi thông tin cần được giải đáp, tư vấn về sản phẩm hãy truy cập https://lifesport.vn/.