Mua máy tập chạy bộ là điều cần thiết để cải thiện sức khỏe cho cả gia đình. Nhưng để có một máy chạy bộ hoàn hảo phù hợp với công năng sử dụng tránh lãng phí hoặc nhiều yếu tố khác là điều mà ai cũng đặt ra cho mình những câu hỏi trong đầu.

Máy chạy bộ đang là sản phẩm tập luyện tại nhà phổ biến hiện nay, Vì hầu hết các con cái chúng ta ngại đến phòng tập, thường xuyên ngồi một chỗ để học hành dẫn đến béo phì, cơ thể yếu ớt do ít vận động, lười ăn uống, cơ thể thiếu nhanh nhẹn.

Chúng ta quá bận rộn với công việc không thể đưa đón hay cả gia đình cùng nhau đến phòng gym mỗi ngày. Tất cả đều không thể thực hiện. Vì vậy, Máy tập chạy bộ điện là một lựa chọn tuyệt vời, mang đến cho bạn nhiều lựa chọn hơn cho việc tập thể dục cả gia đình.

luuykhimuamaytap2 Máy tập chạy bộ động cơ AC động cơ siêu bền

Vậy thì nhiều câu hỏi đặt ra là mua một máy tâp chạy bộ thế nào cho hợp lý? Mua một máy đắt tiền, hay máy chạy bộ giá rẻ? Yếu tố quan trọng nhất là gì?…

Máy tập chạy bộ giá bao nhiêu?

Ngân sách có lẽ là cân nhắc số một trong việc mua bất kỳ thiết bị thể dục tại nhà , đặc biệt là một cái gì đó lớn và đắt tiền như một máy chạy bộ. Điều quan trọng để có được máy chạy bộ chất lượng cao nhất bạn có thể đủ khả năng. Một máy chạy bộ chất lượng sẽ thoải mái, yên tĩnh, dễ sử dụng và độ bền cao.

Nếu bạn muốn một máy chạy bộ tốt, bạn có thể sẽ chi ít nhất 30 đến 50 triệu, mặc dù chi số tiền đó hoặc lớn hơn sẽ mang lại sự ổn định hơn, động cơ tốt hơn và nhiều lựa chọn tập luyện hơn. Nếu bạn có hai người dùng trở lên trong gia đình, nên xem xét các mô hình có giá ít nhất 20 triệu đến 40 triệu.

Có một số sản phẩm tương tự có giá dưới 20 triệu, nhưng hãy nhớ rằng những mô hình đó có thể không tồn tại lâu, đặc biệt là đối với người chạy hoặc nếu chúng ta có một vài người sử dụng máy chạy bộ.

Nếu bạn có ngân sách hạn hẹp, hãy cân nhắc mua một máy chạy bộ cũ. Để mua được những sản phẩm này chúng ta thường có thể tìm trên các trang mua bán đồ cũ, phòng gym cần thanh lý, một số trang rao vặt…

Động cơ

Động cơ là thứ nhất thiết chúng ta phải chú ý đầu tiên. Thông thường chúng ta thường thấy băn khoăn rất nhiều vì không hiểu hết các sản phẩm, khiến nhiều câu hỏi đặt ra là: tại sao có sản phẩm giá rẻ như vậy? Trước hết nếu gia đình bạn có hai người chạy trở lên, cân nặng hớn hơn 70 hoặc 80kg/ người thì nhất thiết phải chọn động cơ AC. động cơ hoạt động tối đa lên đến 5.0HP. Nếu chỉ có 1 người chạy và cân nặng dưới 70kg và chiều cao không quá 1m70 thì nên chọn những máy có thiết kế nhỏ gọn, động cơ 1.5 đến 3.0hp.

Những thứ khác để tìm kiếm bao gồm:

Kích thước bàn chạy: Để có thể chạy tốt cho một người có chiều cao 160cm và cân nặng dưới 70kg, bàn chạy phải dài ít nhất 1,2m và rộng 43cm. Nếu bạn cao trên 1,6m, bạn sẽ cần ít nhất một chiếc có bàn chạy ít nhất trên 50cm.

Tốc độ: Nếu bạn có kế hoạch tập luyện thường xuyên, hãy lấy một máy chạy bộ có tốc độ lên đến 15 đến 18km/ giờ hoặc cao hơn.

Độ nghiêng: Một máy tâp chạy bộ điện với độ nghiêng lên đến 10 phần trăm hoặc cao hơn 15%. Nếu máy chạy bộ có tính năng suy giảm, điều đó cũng có giá trị để mô phỏng tốt hơn các điều kiện chạy ngoài trời.

Đệm lót : Bàn chạy nên chọn các bàn chạy có hệ giảm xóc tiên tiến.

Thiết kế chắc chắn: Đây là tiêu chí nhất thiết bạn phải chú ý, chạy trên một máy chạy nếu bị rung lắc thì bạn sẽ không thoải mái, gây chấn thương, hiệu quả chạy sẽ không đạt được các chỉ số mong muốn.

Bảng điều khiển: Nó nên trong tầm tay và sử dụng đơn giản. Các phim chức năng dễ thao tác, hiển thị rõ ràng.

Đánh giá trọng lượng tối đa: Đây là một cân nhắc nếu bạn là một người lớn hơn, và nó cũng là một dấu hiệu cho thấy sự chắc chắn của máy chạy bộ. Hãy tham khảo trọng lượng người dùng tối đa và nên trừ đi một con số bạn cho là hợp lý để bạn yên tâm là máy có thể hoạt động phù hợp và bền bỉ.

Máy chạy bộ tiết kiệm không gian và gấp gọn

Chúng ta thường nghĩ mua một máy chạy bộ nhỏ gọn sẽ tiết kiệm không gian tốt hơn. Nhưng thực sự đó là sai lầm nếu chúng ta không chú ý đến chi tiết gấp gọn. Chúng càng gấp gọn thì càng tiện sử dụng trong căn nhà bạn. Bạn có thể phải nghiêng một máy chạy bộ nặng trở lại trên bánh xe của nó để di chuyển nó, đó có thể là một thách thức. Kiểm tra điều này trong cửa hàng để bạn biết nó sẽ hoạt động trong không gian tập thể dục của bạn.

Phần mở rộng lập trình

Trước khi bạn mua máy chạy bộ, hãy nghĩ về những thứ bạn muốn. Trước khi bạn đi mua sắm, hãy tự hỏi mình một vài câu hỏi như:

Chúng ta có muốn chạy hoặc đi bộ chương trình bao gồm?

Chúng ta có muốn theo dõi nhịp tim không?

Bạn có muốn liên kết máy chạy bộ của mình với các ứng dụng hoặc trang web như ifit.com để tập luyện mới không?

Bạn có muốn cả nghiêng và từ chối để mô phỏng cả lên dốc và xuống dốc?

Bạn có cần một máy chạy bộ có thể gập lại hoặc bạn có đủ không gian không?

Tính năng quan trọng nhất là gì?

Trải nghiệm trước khi mua

Lập danh sách các máy chạy bộ mà chúng ta quan tâm và gọi cho các cửa hàng để đến trải nghiệm. Dành ít nhất 10 phút trải nghiệm cho từng máy. Chắc chắn rằng nó yên tĩnh và không rung, ngay cả khi chạy. Trong khi bạn đang ở đó, hãy xem có tiện tiện ích như giữ đồ uống ở đâu? Có một nơi để đặt máy nghe nhạc hoặc điện thoại di động của bạn? Bạn có thể thêm một giá sách?

Bảo hành, giao hàng

Bảo hành của nhà sản xuất thường sẽ cung cấp cho bạn manh mối quan trọng về chất lượng của máy chạy bộ. Tìm kiếm một bảo hành trọn đời cho khung và động cơ, hoặc tối thiểu là 6 năm. Các bộ phận nên có bảo hành hai năm.

Chi phí giao hàng có thể là đáng kể nếu chúng không được bao gồm trong giá mua, vì vậy chúng ta xem có được giao hàng miễn phí tại nhà hay không?. Ngoài ra, hãy xem xét cách bạn sẽ di chuyển máy chạy bộ từ trước cửa đến khu vực tập luyện được chỉ định của bạn và liệu điều đó có được bao gồm hay sẽ có thêm chi phí. Máy chạy bộ mới thường yêu cầu một số lắp ráp và bạn nên xem nếu nó được bao gồm hoặc yêu cầu một khoản phí riêng.

Bảo trì máy tập thể dục

Mỗi khi bạn sử dụng máy tập chạy bộ, hãy thực hiện các tác vụ bảo trì sau:

Lau sạch: Lau máy xuống sau mỗi lần sử dụng. Với điều kiện bạn đang đổ mồ hôi, điều này thậm chí còn quan trọng hơn. Khi độ ẩm bắt đầu tích tụ trên máy, nó sẽ thúc đẩy sự rỉ sét các bộ phận kim loại của nó và sẽ chứa chấp sự phát triển của vi khuẩn và nấm.
Lưu ý vấn đề phát triển : Hãy chú ý đến máy chạy bộ của bạn với mỗi lần sử dụng. Nếu máy đang chạy thô hoặc có thứ gì đó cọ xát hoặc cào, hãy ngừng sử dụng cho đến khi bạn xác định được sự cố. Bỏ qua họ sẽ không làm cho họ đi.
Bảo dưỡng máy chạy bộ hàng tuần
Mỗi tuần, thực hiện các kiểm tra bảo trì đơn giản sau:
Kiểm tra đai đi bộ và sàn tàu : Kiểm tra đai đi bộ và sàn tàu xem có dấu hiệu bị mòn không. Ngoài ra, hãy kiểm tra đai đi bộ để đảm bảo nó tương đối tập trung và thẳng. Nó không cần phải được căn chỉnh một cách hoàn hảo nhưng đảm bảo nó không bị cào hay cọ xát vào bất cứ thứ gì ở hai bên.Hút bụi khu vực xung quanh máy và bên dưới nếu có thể .
Nếu bạn sử dụng máy chạy bộ thường xuyên, bụi và mảnh vụn sẽ bắt đầu tích tụ ở phía sau máy. Một phần nhỏ của nó là từ dây đai đi bộ nhưng phần lớn là từ đế giày của người dùng. Đó là điều hoàn toàn bình thường và không có gì phải quan tâm.
Bảo trì hàng tháng
Mỗi tháng, hãy kiểm tra các đai ốc khung và bu lông để đảm bảo chúng được siết chặt và các phần nâng lên gắn bàn điều khiển vào khung có an toàn không. Với việc sử dụng thường xuyên.
Bảo dưỡng hàng năm
Mỗi năm một lần.
Hút bụi bên trong khoang động cơ và bên dưới máy. Trước khi tháo nắp động cơ về chân không, hãy chắc chắn tắt và rút phích cắm của máy. Hãy cẩn thận xung quanh tất cả các bộ phận điện tinh tế, đảm bảo không chạm vào chúng bằng vòi hút chân không của bạn.
Bôi trơn mỗi năm một lần ở mức tối thiểu. Tùy thuộc vào tần suất, lượng sử dụng và loại chất bôi trơn được sử dụng, nó có thể cần phải được sử dụng thường xuyên hơn.
Nếu bạn có thú cưng
Hút bụi khoang động cơ thường xuyên hơn một lần mỗi năm và cố gắng giữ cho khu vực xung quanh máy không có lông càng tốt. Thảm máy chạy bộ là một cách tuyệt vời để giảm thiểu lượng lông thú cưng, sợi thảm, bụi bẩn bám vào khoang động cơ. Tất cả các mảnh vụn nước ngoài có thể tàn phá bảng điều khiển động cơ và động cơ của bạn, dẫn đến sửa chữa tốn kém.
Tra dầu: Chúng ta nên sử dụng đúng chủng loại dầu theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc các chuyên gia phụ trách kỹ thuật am hiểu về sản phẩm.