Chỉ những chiếc máy chạy bộ tốt mới đem lại cho chúng ta cảm giác tập luyện thoải mái, thúc đẩy hứng thú và ý chí tập luyện. Không những thế, sản phẩm chất lượng với khả năng sử dụng lâu dài còn giúp tiết kiệm đáng kể chi phí đầu tư cũng như các chi phí liên quan khác như: Tiền điện, phí tập phòng gym, … khi quyết định tập luyện tại nhà. Nếu chưa biết cách chọn máy chạy bộ thì sau đây là 1 số kinh nghiệm.

I. Những đặc điểm của máy chạy bộ tốt

Những chiếc máy chạy bộ chất lượng thường hội tụ các đặc điểm sau đây:

1. Kích thước thoải mái, hợp lý

Máy chạy bộ hiện nay thường có dài 1m9, rộng 88cm. Những loại mini có thể nhỏ hơn nhưng cần đảm bảo bề ngang thảm chạy từ 50cm, chiều dài thảm từ 140 cm trở lên để bước chạy thoải mái, vừa sải chân, không bị gò ép chân. Hãy nhớ: Loại có thảm chạy dưới 130cm thường chỉ thích hợp đi bộ.

Máy chạy bộ tốt cần cho cảm giác thoải mái khi chạy

Nếu có điều kiện và không gian, bạn có thể mua những chiếc máy to hơn (thảm chạy rộng: 55cm – 60cm hoặc hơn) miễn là đảm bảo không gian lắp đặt hợp lý.

2. Điều chỉnh tốc độ linh hoạt

Khi chạy thực trên nền đất, không khó để chúng ta thay đổi vận tốc theo thể trạng. Khi chọn máy chạy bộ, vấn đề này cũng cần được quan tâm. Cụ thể, hãy chú ý đến tốc độ tối đa mà máy cho phép người dùng đạt được. Thông thường máy tốt có chỉ số này ít nhất là 18 – 20km/h khi độ dốc đạt 10%. Các loại cao cấp có sức chịu lực tốt hơn có thể tạo độ dốc 20%, cho phép chạy 25km/h.

Như vậy, tốt nhất bạn nên hạn chế mua các loại máy có tốc độ quá thấp 8 – 12km/h. Dù những sản phẩm này có giá rẻ hơn nhưng lại không cho phép bạn chạy nhanh và sử dụng không lâu dài.

Xem thêm : Băng Ghế Tập Đa Năng Life Sport LS-202

3. Máy có tích hợp công nghệ hiện đại?

Dòng máy mới hiện nay ngày càng hiện đại khi kết hợp thêm các tính năng công nghệ như: Dây đo nhịp tim, màn hình LCD, cổng USB, loa nhạc. Một số khác còn trang bị: Màn hình cảm ứng, khả năng kết nối wifi, tính năng xem TV cho phép bạn tập luyện mà không nhàm chán. Nếu mua những sản phẩm hiện đại như thế, hãy chọn hãng nổi tiếng và sẵn sàng mức chi phí đầu tư cao hơn.

Ngoài ra, nếu bạn đang tìm kiếm máy chạy bộ để sử dụng cho gia đình, hãy lưu ý đến kích thước và cân nặng của thiết bị. Tránh chọn quá to hoặc quá nặng, điều này sẽ khiến việc di chuyển và lắp đặt trở nên khó khăn và phiền toái.

Nếu bạn là người mới bắt đầu tập luyện, hãy chọn máy có độ dốc thấp để tránh gặp phải những vấn đề về sức khỏe. Điều này cũng giúp bạn dễ dàng thích nghi và tập luyện hiệu quả hơn.

Cuối cùng, trước khi quyết định mua máy chạy bộ, hãy tham khảo những mẹo chọn máy chạy bộ để chọn được sản phẩm phù hợp và đáng đầu tư nhất. Tập luyện với máy chạy bộ sẽ mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, hãy đầu tư vào sản phẩm tốt để đạt được những kết quả tốt nhất.

4. Khả năng kết nối ứng dụng tập luyện của máy

Nếu mua máy chạy bộ chính hãng thì việc quan tâm đến khả năng kết nối ứng dụng theo dõi luyện tập là việc không thể bỏ qua. Tại thời điểm hiện nay, có nhiều dòng máy chạy bộ thông minh (Smart Treadmill) kết nối qua app Swift hoặc Kino Map trên điện thoại.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ kinh phí để sắm cho mình một máy chạy bộ thông minh. Và đó cũng là lý do tại sao đa số người tập thể dục đang tìm đến xe đạp tập thể dục cao cấp, một sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn tập thể dục hiệu quả tại nhà. Không chỉ giúp bạn giảm cân, tăng cường sức khỏe mà còn mang đến cho bạn cảm giác thoải mái, thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng.

Dòng xe đạp tập thể dục cao cấp ngày nay được trang bị rất nhiều tính năng thông minh như cảm biến nhịp tim, đo lượng calo tiêu thụ, đồng hồ đo nhịp đập, và nhiều tính năng khác, giúp bạn theo dõi và kiểm soát lượng luyện tập của mình một cách chính xác.

Màn hình kết nối ứng dụng của 1 chiếc máy hiện nay

Với máy kết nối được với Swift khá hiếm tại Việt Nam nhưng Kinomap lại phổ biến, bạn có thể tham khảo dòng Decathlon T900C, Intense Run, 15 triệu. Nếu không thể sắm máy quá hiện đại, bạn hoàn toàn có thể cài đặt app Swift Running trên Apple Watch, Footpad Garmin Forerunner 245/945, NPE RUNN sensor,… và bắt đầu luyện tập với máy thông thường.

5. Chính sách bán hàng và bảo hành đảm bảo

Máy chạy bộ tốt sẽ được bán tại những đơn vị uy tín với chính sách bán, giao hàng cũng như bảo hành đảm bảo.

Trước hết là việc giao hàng và lắp đặt, vì sản phẩm này có khối lượng rất lớn (trên 100kg) nên cần nắm rõ giá bán liệu đã gồm phí vận chuyển, lắp đặt hay chưa. Cùng với đó, nên chọn máy có bảo hành ít nhất 2 năm các bộ phận và bảo hành 10 năm với khung.

Nhìn chung, vẫn nên chọn loại có trọng tải lớn 110kg – 180kg chứng tỏ động cơ mạnh và tuổi thọ thiết bị lâu dài.

II. Một số dòng máy, thương hiệu máy chạy bộ tốt để tham khảo

Có nhiều loại máy tập chạy bộ để bạn tham khảo và lựa chọn. Nếu tìm mua sản phẩm Việt Nam có thể so sánh giá thành, chức năng của Lifesport, Elip Sport hay Kingsport, …

Có nhiều hãng cung cấp máy chạy bộ nhưng hãy lựa chọn thật kỹ lưỡng theo những tiêu chí trên

Bên cạnh đó, một số thương hiệu nước ngoài được cho là khá nổi tiếng là: TechnoGym (Ý), Impulse (Anh), BHFitness (Tây Ban Nha), NordicTrack (Mỹ)… Ví dụ, máy BH Fitness RC-04 được coi là khá rẻ đối với dòng này khi có giá 28 triệu.

Máy chạy bộ tốt được đánh giá trên nhiều đặc điểm, tiêu chí. Bài viết trên đây mong có thể trở thành sự gợi ý để bạn dễ dàng lựa chọn và tìm mua. Cuối cùng, quan trọng nhất vẫn là nhu cầu thực tế và tiềm lực của bản thân. Hãy tìm hiểu thật kỹ và lựa chọn sản phẩm sao cho hợp lý nhất các bạn nhé. Chúc các bạn tìm được chiếc máy ưng ý và phù hợp nhất với mình.