Hướng dẫn cách sử dụng ghế massage hiệu quả nhất

Ghế massage là sản phẩm ngày càng được nhiều người quan tâm và yêu thích. Tuy nhiên để phát huy hết những công dụng của sản phẩm này, bạn cần phải trang bị cho mình một số kiến thức cơ bản. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng ghế massage hiệu quả. Hãy theo dõi để có thêm thông tin hữu ích cho bản thân.

Nắm rõ cách lựa chọn thông số phù hợp 

Khi lần đầu dùng ghế massage điều quan trọng nhất là bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, tìm hiểu các thông số của ghế để lựa chọn chế độ phù hợp với nhu cầu của bản thân. Nếu trong quá trình sử dụng ban đầu mà bạn chưa quen thì có thể mở ngay sách hướng dẫn sử dụng ra để kiểm tra lại cho chắc chắn.

Một số dòng ghế massage hiện nay còn có thêm chức năng túi khí ở vai, bắp chân, bắp tay. Đối với những loại ghế này thì trước khi dùng bạn hãy ngồi thử và kiểm tra xem các túi khí có được siết chặt vào các bộ phận vai, bắp tay, bắp chân, lưng hông hay không. Túi khí phải được điều chỉnh đảm bảo vừa vặn, tạo sự thoải mái và không gây cảm giác đau hay khó chịu cho người ngồi.

Ngoài ra, để có được trải nghiệm tốt nhất khi sử dụng ghế massage chính hãng, bạn cũng cần chú ý đến môi trường sử dụng. Hãy tìm cho mình một không gian yên tĩnh, thoải mái để thưởng thức màn massage tuyệt vời của ghế. Nếu có thể, bạn nên tắt hết đèn, tắt âm thanh và đảm bảo không có ai làm phiền trong suốt thời gian sử dụng ghế massage để tận hưởng cảm giác thư giãn tuyệt đỉnh. Bên cạnh đó, đừng quên vệ sinh ghế thường xuyên để duy trì sự sạch sẽ và giữ cho ghế hoạt động ổn định.

Một số loại ghế thông minh còn có chức năng Body scan để điều chỉnh tự động túi khí ở vị trí phù hợp. Tìm hiểu kỹ các chức năng của ghế sẽ giúp bạn khai thác được lợi ích tối đa từ việc sử dụng ghế massage.

Ngồi đúng tư thế 

Tư thế ngồi ghế massage là vô cùng quan trọng vì chỉ khi ngồi đúng cách thì bạn mới đạt được hiệu quả như mong đợi. Tư thế ngồi đúng là phải đảm bảo sao cho phần hông, lưng và cột sống được ấn chặt vào phần tựa của ghế. Đầu phải giữ thẳng và đặt đúng vào vị trí massage.

Khi sử dụng ghế cần thả lỏng cơ thể, tay buông lỏng, giữ tư thế hết sức thoải mái, không gò bó. Bên cạnh đó trong quá trình mát xa nên hạn chế cử động đến mức tối đa, đặc biệt là không nên di chuyển phần cổ. Không nên nói chuyện và ăn uống khi đang sử dụng ghế massage.

Bên cạnh những phút giây thư giãn thì thêm vào đó những bài tập rèn luyện sức khỏe sẽ bổ trợ cho sự thư giãn đó và máy chạy bộ tập thể dục là một sự lựa chọn hợp lý với những bài tập nhẹ nhàng, sau đó ngồi vào ghế massage và tận hưởng những phút giây nghỉ ngơi .máy chạy bộ có giá thành rất đa dạng , bạn cũng có thể tham khảo bảng giá máy chạy bộ trước khi mua

Sử dụng trong thời gian hợp lý

Ghế massage mang lại rất nhiều hiệu quả cho người sử dụng đặc biệt là đối với những người hay bị đau lưng, đau mỏi xương khớp,… Tuy nhiên không có nghĩa là cứ sử dụng ghế massage càng nhiều thì càng tốt. Để có được hiệu quả thì việc dùng ghế cũng phải đảm bảo trong thời gian hợp lý. Nếu ngồi quá lâu trên ghế massage có thể gây viêm hoặc tổn thương các cơ, gây bầm tím trên một số bộ phận của cơ thể.

Xem thêm : Địa chỉ bán xe đạp phục hồi chức năng uy tín

Thời gian hợp lý cho mỗi lần sử dụng ghế massage là khoảng 15 đến 20 phút. Mỗi tuần nên sử dụng 2 đến 4 lần. Các ghế massage hiện nay hầu hết đều có chế độ hẹn giờ. Chính vì vậy, bạn nên sử dụng chế độ này để đảm bảo không vượt quá thời gian ngồi ghế theo khuyến cáo.

Nếu bạn là người yêu thích tập thể dục và muốn giữ dáng thì xe đạp tập thể dục đa năng là một trong những lựa chọn tuyệt vời. Xe đạp tập thể dục giá rẻ là một thiết bị tập thể dục hoàn hảo cho việc rèn luyện sức khỏe và giảm cân. Với thiết kế đa năng, bạn có thể thực hiện nhiều bài tập khác nhau như đạp xe, tập cơ bụng, tập tay và chân.

Liên hệ với nhà cung cấp khi gặp sự cố 

Trong quá trình học cách sử dụng ghế massage có thể bạn sẽ gặp phải những vấn đề bất thường ghế ngừng hoạt động, đang mát xa thì dừng lại hoặc không nhận tín hiệu điều khiển… Đầu tiên, bạn hãy tham khảo phần khắc phục sự cố trong sách hướng dẫn sử dụng. Nếu bạn vẫn không giải quyết được vấn đề thì hãy liên hệ ngay với nhà cung cấp sản phẩm để được hỗ trợ.

Hiện nay có nhiều dòng ghế massage với cách sử dụng có sự riêng biệt nhất định. Để tìm hiểu về các sản phẩm ghế massage cũng như cách sử dụng từng loại ghế, bạn có thể truy cập vào địa chỉ lifesport.vn. Chúng tôi là đơn vị uy tín hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp các thiết bị thể dục, thể thao. Tại đây tất cả các sản phẩm ghế massage đều được đảm bảo chất lượng và giá cả lại vô cùng phải chăng. Nếu cần tư vấn trực tiếp hãy gọi ngay số hotline 180006807 để được phục vụ nhanh chóng.