Đối với lứa tuổi nào thì việc luyện tập thể dục, thể thao cũng vô cùng quan trọng. Với gia đình có nhiều thành viên, bạn nên mua ngay một chiếc máy chạy bộ tại Đam Rông để rèn luyện nâng cao sức khỏe, vóc dáng. Cửa hàng Life Sport Lâm Đồng sẽ là nơi đáng để bạn tin tưởng và tìm mua sản phẩm. Cùng tìm hiểu địa chỉ mua uy tín qua bài viết dưới đây bạn nhé!

Địa chỉ mua máy chạy bộ tại Đam Rông Lâm Đồng chính hãng

1. Liên hệ địa chỉ để mua máy chạy bộ tại Đam Rông Lâm Đồng uy tín

Bạn đang sinh sống, làm việc tại Đam Rông và có nhu cầu tìm mua máy chạy bộ chính hãng? Đến ngay cửa hàng Life Sport Lâm Đồng, chúng tôi hứa hẹn sẽ đem đến những sản phẩm chất lượng dành cho bạn.

Địa chỉ 1: Số 327 Đường 2-4, Thị Trấn Thạnh Mỹ, Huyện Đơn Dương, Tỉnh Lâm Đồng.
Địa chỉ 2: Số 660 Đường Hùng Vương, Thị Trấn Đinh Văn, Huyện Lâm Hà, Tỉnh Lâm Đồng.
Hotline liên hệ (24/7): 0374789739

Với 2 chi nhánh tọa lạc ở vị trí đắc địa, quý khách có thể dễ dàng tìm đến để tham quan cửa hàng. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thử tất cả các sản phẩm có tại cửa hàng. Đội ngũ nhân viên hứa hẹn sẽ hướng dẫn, tư vấn nhiệt tình nhất để khách hàng chọn được sản phẩm phù hợp.

2. Chính sách mua máy chạy bộ tại Life Sport

Không chỉ quan tâm đến chất lượng sản phẩm, giá thành, mà chính sách khi mua hàng cũng là điều rất nhiều người quan tâm. Khi mua máy chạy bộ tại Lâm Đồng, quý khách sẽ được hưởng những chính sách sau:

Miễn phí vận chuyển – Lắp đặt tại nhà
Giao hàng hỏa tốc 24h trong khu vực
Hỗ trợ trả góp 0% lãi suất
Bảo hành lên đến 12 tháng
Bảo trì trọn đời, sẵn linh kiện thay thế
Hỗ trợ kỹ thuật nhanh chóng
Miễn phí dùng thử sản phẩm tại cửa hàng

3. Chạy bộ đúng cách cùng máy chạy bộ tại Đam Rông

Không phải cứ chạy bộ là sẽ đem lại kết quả tốt như mong đợi. Bạn cần chạy đúng cách để tăng tối đa hiệu quả của các bài tập.

3.1. Khởi động trước khi chạy

Trước khi bắt đầu chạy bộ, nên khởi động nhẹ nhàng để làm nóng cơ thể. Không nên chạy với tốc độ quá nhanh khi mới bước lên máy chạy bộ Đam Rông. Bạn có thể tập các bài giãn cơ hoặc đi bộ trên máy khoảng 3 – 5 phút để các cơ làm quen với việc vận động, tránh gây tình trạng chuột rút khi luyện tập.

3.2. Tư thế chạy

Để không gây ảnh hưởng đến xương khớp cũng như hạn chế té ngã, bạn cần điều chỉnh tư thế chạy đúng. Luôn giữ phần đầu và thân thẳng, không chúi người về trước hoặc về sau. Lưu ý nên tiếp đất nhẹ nhàng từ giữa bàn chân đến mũi bàn chân. Tay nắm hờ hai bên, chuyển động nhịp nhàng theo chuyển động của chân.

3.3. Tốc độ chạy

Không phải cứ chạy càng nhanh sẽ càng tốt, bạn cần hiểu rõ nhu cầu và thể trạng của mình. Nếu chỉ cần thư giãn nhẹ nhàng thì chỉ nên đi bộ hoặc chạy ở vận tốc vừa phải. Đối với những người có nhu cầu đốt cháy nhiều calo thì thời gian tập luyện cũng lâu hơn, tốc độ nhanh hơn. Bạn có thể theo dõi nhịp tim, lượng calo hiển thị trên màn hình để điều chỉnh sao cho phù hợp.

4. Gợi ý một số bài tập cùng máy chạy bộ

4.1. Chạy phục hồi

Đây là cách chạy giúp bạn phục hồi, thư giãn hiệu quả trên máy chạy bộ gia đình. Bạn chỉ cần chạy chậm ở cự ly trung bình, ngắn để các cơ được thả lỏng. Bài tập này tương đối nhẹ nhàng, giúp người dùng không bị áp lực bởi tốc độ hoặc kỹ thuật quá khắt khe.

4.2. Chạy bền

Có lẽ, đây là bài tập chạy khá quen thuộc đối với chúng ta. Khi còn ở lứa tuổi học sinh, giáo viên thể dục đã hướng dẫn học sinh tập luyện chạy bền để nâng cao thể lực. Mấu chốt của bài tập này là cần phải chạy trong thời gian và quãng đường dài. Trong quá trình chạy không cần phải quá nhanh mà nên điều chỉnh nhịp thở đều đặn. Bài tập này sẽ hỗ trợ tăng sức chịu đựng của cơ thể, đặc biệt là chân.

4.3. Chạy tăng tốc

Đây cũng là một trong những bài tập khá phổ biến. Người tập phải có quyết tâm lớn vì cần phải luyện tập ở cường độ cao và khá mất sức. Bạn cần nắm chắc kỹ thuật chạy, đúng tư thế và giữ lực trụ ở chân tốt để tránh té, ngã. Bài tập này đem đến tác dụng đốt cháy mỡ thừa, calo vô cùng hiệu quả, thích hợp cho những người cần giảm cân nhanh hoặc rèn luyện cơ thể săn chắc.

THÔNG TIN LIÊN HỆ LIFE SPORT LÂM ĐỒNG:

Địa chỉ 1: Số 327 Đường 2-4, Thị Trấn Thạnh Mỹ, Huyện Đơn Dương, Tỉnh Lâm Đồng.
Địa chỉ 2: Số 660 Đường Hùng Vương, Thị Trấn Đinh Văn, Huyện Lâm Hà, Tỉnh Lâm Đồng.
Hotline liên hệ (24/7): 0374789739
Website: https://lifesport.vn/

Sau khi đã tìm hiểu địa chỉ mua máy chạy bộ tại Đam Rông Lâm Đồng, đừng ngần ngại đến ngay cửa hàng để được tư vấn. Mong rằng bạn cùng gia đình sẽ có những giây phút luyện tập đầy hứng khởi ngay tại nhà. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, đừng quên gọi đến hotline để được giải đáp kịp thời.