Máy chạy bộ là thiết bị luyện tập thể dục quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, lại ít người biết được cấu tạo của máy chạy bộ như thế nào. Những thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm được cấu tạo của máy chạy bộ tại nhà. Có được những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc sử dụng và bảo dưỡng máy tốt hơn.

chay bo giup giac ngu sau hon(2)

Luyện tập với máy chạy bộ tại nhà

Công dụng của máy chạy bộ tại nhà

Một thân thể cân đối, một sức khỏe dẻo dai là điều mà bất kỳ ai cũng mong muốn. Vậy điều mọi người nên làm là dành ra 30 phút mỗi ngày để tập chạy bộ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có nhiều thời gian để mỗi sáng phải chuẩn bị mọi thứ để xuống đường chạy bộ. Chưa nói là không khí ngoài đường đầy khói bụi, khí thải gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Vậy giải pháp tối ưu nhất ở đây chính là chạy bộ tại nhà với máy chạy bộ. Vừa không mất thời gian chuẩn bị, vừa không phải ra ngoài hít khói bụi. Luyện tập với máy chạy bộ điện, bạn chỉ cần bước lên máy và chạy. Không mất quá nhiều thời gian, không lo bụi bẩn mà vẫn có được một sức khỏe tốt và cơ thể cân đối khỏe đẹp.

Tuy nhiên, sau một ngày dài làm việc hoặc sau khi tập luyện căng thẳng, bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và cơ thể đau nhức? Đây là lúc mà ghế massage tại nhà sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Ghế massage giúp kích thích và thư giãn các cơ trong cơ thể, giảm đau và giúp bạn thư giãn tối đa. Với công nghệ tiên tiến, ghế massage tại nhà đã được thiết kế một cách thông minh cung cấp các chức năng giúp phục hồi sức khỏe và giảm căng thẳng sau một ngày dài. Giờ đây, bạn có thể tận hưởng những lợi ích của một buổi massage tại nhà mà không cần đến phòng tập luyện hay trung tâm spa.

bh bt 6380(1)

Chạy bộ tại nhà với máy chạy bộ tiện lợi hơn

Cấu tạo của máy chạy bộ tại nhà

Để việc sử dụng và bảo dưỡng máy tốt hơn bạn nên nắm được cấu tạo của máy chạy bộ tại nhà. Một sản phẩm bao gồm những bộ phận cơ bản sau đây:

Bảng điều khiển: Bảng điều khiển bao gồm đồng hồ thông số, các phím điều chỉnh và các bo mạch và màn hình hiển thị thông số;
Khung máy: Thường được làm từ thép không gỉ sơn tĩnh điện, những mẫu máy khác nhau thì khung máy sẽ có cấu tạo khác nhau. Tuy nhiên, tất cả các khung máy chạy bộ bằng điện đều phải được áp dụng tiêu chuẩn chung về chất lượng;
Bo mạch chủ: Đây là một hệ thống rất phức tạp bao gồm những diot, bán dẫn, bộ chip vi xử lý, bộ cảm biến tốc độ,… Bộ phận này làm nhiệm vụ nhận, mã hóa và giải mã tín hiệu truyền tới từ bảng điều khiển rồi truyền lệnh xuống động cơ để máy hoạt động;
Khóa an toàn: Máy chạy bộ điện hiện nay hầu như đều có khóa an toàn trong máy. Khóa này là 1 miếng nhựa đỏ gắn kèm 1 thanh nam châm được buộc vào 1 sợi dây nhỏ. Một đầu dây gắn với bảng điều khiển, một đầu dây sẽ có kẹp dùng để gắn và áo quần của người luyện. Nếu không may bạn bị ngã khóa sẽ bung ra, mọi thông số đều về 0, máy sẽ ngưng hoạt động.

Sau khi nắm được cấu tạo của máy chạy bộ tại nhà, có lẽ bạn cũng đã thấy rằng việc sử dụng và bảo dưỡng cho đồ dùng này là rất quan trọng. Tương tự, đối với việc mua xe đạp tập thể dục cũng cần phải tìm hiểu và nắm rõ các thông tin về sản phẩm trước khi chọn mua. Trong khi đó, để tìm kiếm thông tin, tốt nhất là bạn nên tìm đến các cửa hàng xe đạp uy tín và có người bán hàng chuyên nghiệp, để được tư vấn kỹ hơn. Điều đó sẽ giúp bạn chọn được một chiếc xe phù hợp với nhu cầu và khả năng tài chính của mình. Bên cạnh đó, sau khi mua xe đạp tập thể dục, bạn cũng sẽ cần phải tìm hiểu về cách dùng và bảo dưỡng nó để đảm bảo cho sức khỏe cũng như tuổi thọ của xe. Tất cả những điều này sẽ giúp cho việc luyện tập của bạn nhẹ nhàng, hiệu quả hơn và đặc biệt là an toàn hơn.

Xem thêm : 247 Cộng Hoà, Phường 13, Quận Tân Bình

huong dan su dung may chay bo lifesport ls 4000 plus 2(1)

Khóa an toàn của máy chạy bộ

Băng chuyền: Hay còn gọi là băng tải máy hoặc thảm chạy là bộ phận làm nhiệm vụ giúp bạn di chuyển khi chạy trên máy.Tất cả máy các dòng máy chạy bộ đều có đặc điểm như nhau phần này. Nó được thiết kế chống trơn, chống trượt, độ bền cao, dễ thay thế.
Bộ chuyển động: Bao gồm motor máy, dây cu roa và thảm tập. Đây là bộ phận rất quan trọng của một chiếc máy chạy bộ;
Hệ thống media: Đây là bộ phận đáp ứng nhu cầu giải trí cho người dùng. Đây có thể là cổng USB kết nối với điện thoại, tai nghe hoặc loa hifi,…

Mỗi sản phẩm sẽ có từng tích hợp khác nhau, tuy nhiên về mặt cơ bản cho một sản phẩm chất lượng hiện nay thì phải có đầy đủ những tính năng nói trên. Để tham khảo thêm bạn có thể truy cập vào LifeSport để có được những thông tin hữu ích hơn nhé!

Như vậy, chúng ta đã cùng tìm hiểu về công dụng và cấu tạo của máy chạy bộ tại nhà qua bài viết trên đây. Mong rằng, những thông tin trên giúp bạn hiểu được cách vận hành và bảo dưỡng máy chạy bộ để việc sử dụng hiệu quả hơn. Chúc bạn có sức khỏe tốt và có thể khỏe đẹp.