Chăm sóc sức khỏe chủ động là một thói quen cần được rèn luyện và xây dựng thường xuyên. Công việc khiến ta mệt mỏi, tuổi tác khiến xương khớp không còn chắc khỏe. Vậy đâu là cách hỗ trợ chúng ta nâng cao sức khỏe mỗi ngày? LIFESPORT mách ngay cho bạn bí quyết chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà chỉ với ghế massage vô cùng hiệu quả.

1. Chăm sóc sức khỏe chủ động là gì?

Đa phần mọi người đều có thói quen có bệnh mới tìm đủ mọi cách chạy chữa thay vì phòng ngừa hay xây dựng cho mình lối sống lành mạnh ngay từ ban đầu. Mỗi năm, tỷ lệ các ca bệnh liên quan đến xương khớp, tim mạch, não bộ, thần kinh,… ngày càng tăng cao. Nguyên nhân chính đều xuất phát từ các thói quen xấu như: lười vận động, không luyện tập thể dục thể thao thường xuyên,…

Chính vì điều đó, việc chăm sóc sức khỏe là một xu hướng vô cùng cần thiết tạo ra “rào chắn” giúp bảo vệ sức khỏe con người một cách toàn diện và tối ưu. Chăm sóc sức khỏe chủ động là những hành động, thói quen được thực hiện trước khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng của bệnh lý. Ví dụ như việc thường xuyên massage, thư giãn và chú ý các bài tập giãn cơ giúp cho xương khớp thêm phần dẻo dai và chắc khỏe.

Chủ động chăm sóc sức khỏe là cách bảo vệ gia đình

2. Lợi ích khi chăm sóc sức khỏe chủ động

Việc chủ động chăm sóc sức khỏe như thế sẽ giúp bạn theo dõi, nắm bắt tình trạng sức khỏe để có thể xử trí kịp thời, tăng khả năng chữa bệnh và giảm chi phí điều trị. Ngoài ra, việc chăm sóc sức khỏe chủ động còn tạo ra “lá chắn” bảo vệ sức khỏe toàn diện, giúp cơ thể của bạn luôn được khỏe mạnh và dẻo dai.

Bảo vệ sức khỏe chính là tự bảo vệ chính bản thân của bạn. Duy trì thói quen chủ đông chăm sóc sức khỏe chính là việc nên làm.

Xem thêm : Những cách giảm cân tại nhà an toàn, hiệu quả

Chạy bộ tăng chiều cao hiệu quả tại nhà cùng Lifesport

Rèn luyện thói quen chăm sóc sức khỏe chủ động

3. Bật mí thói quen chăm sóc sức khỏe chủ động hiệu quả

Sức khỏe là nhân tố ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của chúng ta. “Có sức khỏe là có tất cả”, nó luôn là thứ khiến chúng ta phải dành thời gian để tâm chăm sóc và chủ động xây dựng những thói quen tốt để hỗ trợ cải thiện nó. LIFESPORT gợi ý cho bạn phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động tại nhà rất hiệu quả, đó chính là trang bị cho mình một chiếc ghế massage.

Ghế massage chính là công cụ hỗ trợ “đắc lực” trong việc bảo vệ và cải thiện tình trạng sức khỏe. Không chỉ giúp cơ thể được thư giãn thoải mái bằng việc massage toàn thân, nó còn giúp kích thích sản sinh lượng canxi hỗ trợ xương chắc khỏe. Đặc biệt với các bài tập tự động đa dạng, các mạch máu cũng được giãn nở và tuần hoàn tốt giúp giảm thiểu nguy cơ gây ra bệnh thiếu máu não, thần kinh và tai biến,…

Bên cạnh việc duy trì thói quen sử dụng ghế massage 2 lần/ngày theo sự hướng dẫn, bạn cũng nên xây dựng cho mình thói quen ăn uống khoa học và hợp lý để luôn giữ cho mình một sức khỏe thật tốt.

Tham khảo ngay top 5 dòng ghế massage đang bán chạy và được nhiều khách hàng tin dùng nhất hiện nay:

Ghế massage Lifesport LS-650: Nổi trội với thiết kế đỉnh cao, kiểu dáng sang trọng, LS-650 đem đến những phút giây thư giãn thoải mái nhất, kết hợp với khả năng massage êm ái, chuyên nghiệp cùng hàng loạt công nghệ hiện đại được trang bị, đem đến những trải nghiệm mới lạ.

-20%

+

Ghế Massage Lifesport LS-650
Giá gốc là: 98.000.000₫.Giá hiện tại là: 78.000.000₫.

4.85 trên 5 dựa trên 13 đánh giá
(13 đánh giá) | 1357 đã bán
Ghế massage Lifesport LS-666: Ra mắt với hơn 20 bài tập tự động kết hợp cùng hệ thống túi khí toàn thân giúp tác động trực tiếp đến đúng vị trí cần massage, giúp tối ưu các cơn đau nhức mỏi do xương khớp gây ra.

-37%

+

Ghế Massage Lifesport LS-666
Giá gốc là: 59.500.000₫.Giá hiện tại là: 37.500.000₫.

4.85 trên 5 dựa trên 26 đánh giá
(26 đánh giá) | 1907 đã bán
Ghế massage Lifesport LS-937: Là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe vừa đẹp vừa chất lượng cho cả gia đình mà bạn không thể bỏ qua. Cải tiến với chất liệu da Microfiber, ghế đem đến cảm giác thư giãn đỉnh cao cùng những tính năng tích hợp hiện đại.
Ghế Massage LifeSport LS-789: Đây chính là một siêu phẩm công nghệ có tính ứng dụng cao. Với chất liệu siêu bền đẹp kết hợp cùng những chức năng tinh túy, ghế được trang bị đầy đủ những bài tập tự động đa dạng, hỗ trợ tối đa cho việc xoa bóp toàn thân.

-56%

+

Ghế Massage Lifesport LS-789
Giá gốc là: 135.000.000₫.Giá hiện tại là: 60.000.000₫.

4.84 trên 5 dựa trên 19 đánh giá
(19 đánh giá) | 3012 đã bán
Ghế Massage LifeSport LS-399: Với thiết kế hoàn thiện và tính năng hiện đại, dòng ghế này tích hợp phiên bản màu sắc xanh lam và xám nâu nhã nhặn, thời thượng, hỗ trợ massage toàn thân cho người sử dụng.

-21%

+

Ghế Massage Lifesport LS-399
Giá gốc là: 68.000.000₫.Giá hiện tại là: 54.000.000₫.

4.89 trên 5 dựa trên 9 đánh giá
(9 đánh giá) | 895 đã bán

Với thiết kế hiện đại, dễ sử dụng cùng với các tính năng tích hợp phù hợp với mọi đối tượng, LIFE SPORT tin rằng, những chiếc ghế mát xa này sẽ giúp bạn có thể chăm sóc sức khỏe chủ động một cách tốt nhất.