Máy chạy bộ được xem là thiết bị hỗ trợ tập luyện không thể thiếu trong cuộc sống ngày nay. Ngoài chức năng tập luyện, hỗ trợ nâng cao sức khỏe. Điều mà chúng ta thường hay bỏ sót trong quá trình sử dụng là việc bảo dưỡng máy chạy bộ – nhằm giúp máy hoạt động ổn định và nâng cao tuổi thọ của máy. Vậy việc bảo dưỡng máy chạy tại nhà như thế nào để nâng cao tuổi thọ sử dụng?

1. Vì sao phải bảo dưỡng máy chạy bộ?

Máy chạy bộ là thiết bị hỗ trợ luyện tập nâng cao sức khỏe mỗi ngày. Chúng giúp con người chạy bộ hiệu quả ngay tại nhà nhờ được tích hợp những công nghệ cùng tính năng nổi trội. Tuy vậy, chúng vẫn chỉ là một cỗ máy, cũng cần được bảo dưỡng thường xuyên để hoạt động trơn tru hơn.

Không những thế, bảo dưỡng máy chạy bộ định kỳ cũng giúp sản phẩm luôn như mới, nâng cao tuổi thọ sử dụng. Chính vì vậy, bạn nên thường xuyên kiểm tra, chăm sóc kỹ càng để máy chạy luôn hoạt động tốt nhé!

2. Cách bảo dưỡng máy chạy bộ giúp nâng cao tuổi thọ

2.1. Vệ sinh tổng quát bên ngoài

Sử dụng một chiếc khăn sạch và mềm lau chùi sạch sẽ toàn bộ máy, từ trong ra ngoài và từ trên xuống dưới. Đặc biệt là những vùng cơ thể thường xuyên tiếp xúc với máy như màn hình, thảm chạy, phím bấm và tay cầm. Lưu ý đối với phần thảm chạy, bạn nên đảm bảo thảm không bị dính nước. Tránh tình trạng trơn trượt gây chấn thương khi tập luyện.

2.2. Kiểm tra vận hành của máy

Sau khi vệ sinh tổng quát bên ngoài, bước tiếp theo bạn sẽ kiểm tra vận hành và chi tiết kỹ thuật. Tiến hành khởi động máy và kiểm tra tất cả các phím điều khiển trên máy. Xem các cảm ứng hoạt động hết không. Nếu phím nào không nhạy hoặc không hoạt động có thể nhờ nhân viên kỹ thuật của hãng đến xem xét.

Sau đó, bạn bật máy từ mức thấp nhất đến cao để xem hoạt động của máy như thế nào. Chú ý chuyển động của thảm chạy có trơn tru hay không, có gây ra âm thanh lạ hay tiếng ồn khó chịu so với lúc mới mua về không. Bạn có thể chạy thử hoặc để máy hoạt động liên tục trong vòng 30 phút – 60 phút để xem máy có bị nóng quá hay gặp trục trặc gì khác không.

Xem thêm : Địa chỉ mua máy chạy bộ tại Quảng Trị uy tín chất lượng

2.3. Kiểm tra và nạp dầu cho băng tải

Đây là khâu quan trọng trong quá trình bảo dưỡng máy chạy. Bởi băng tải là bộ phận không thể thiếu để cấu thành một máy chạy bộ hiện đại hoàn chỉnh. Sau thời gian sử dụng, băng tải cần phải được tra dầu để làm giảm lực ma sát. Đồng thời hạn chế tối đa quá trình phát sinh nhiệt và góp phần tạo độ trơn tru khi chạy. Để tra dầu cho băng tải, bạn có thể thực hiện hai cách như sau:

Tra dầu tự động: dựa vào thời gian hoạt động, máy sẽ tự động phân bổ lượng dầu sao cho hợp lý nhất lên ván chạy mà không cần đến thao tác thủ công.
Tra dầu thủ công: để thực hiện, bạn nhất mép thảm lên và tiến hành nhỏ dầu vào. Sau khi tra dầu hoàn tất, hãy kiểm tra lại vị trí của thảm, tránh tình trạng quá lệch hoặc quá căng ảnh hưởng đến quá trình tập luyện.

3. Một vài lưu ý khi sử dụng giúp máy chạy bộ luôn bền đẹp

Không chỉ bảo dưỡng sau khi sử dụng một thời gian, bạn cũng cần bảo quản máy chạy bộ đa năng thật tốt trong suốt quá trình sử dụng. Cần lưu ý những điều sau đây:

Sử dụng với tần suất hợp lý. Nếu vận hành liên tục, máy sẽ nóng lên nhanh chóng, ảnh hưởng đến các bộ phận khác bên trong.
Sử dụng giày đế mềm, tránh dùng giày quá cứng, dễ gây ảnh hưởng đến thảm chạy.
Tránh thay đổi tốc độ chạy đột ngột quá nhiều. Khi muốn kết thúc quá trình tập luyện, nên chỉnh tốc độ chậm dần sau đó mới tắt hẳn.
Đặt máy chạy nơi thoáng mát, tránh xa nguồn nước, ánh nắng chiếu trực tiếp. Khi không sử dụng nên gấp gọn, dùng vải mỏng trùm lên để tránh bám bụi.

Hi vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp ích thêm cho các bạn nâng cao tuổi thọ máy cũng như bảo dưỡng máy chạy bộ tốt nhất. Ngoài ra, nếu các bạn sở hữu máy chạy bộ Lifesport thì các bạn sẽ được bảo trì, bảo dưỡng trọn đời. Nhấc máy liên hệ ngay hotline 18006807 hoặc truy cập website https://lifesport.vn/ để được sở hữu những chiếc máy hàng đầu hiện nay.