Trả Lời Câu Hỏi: Mẹ Bầu Ngồi Ghế Massage Có Được Không?

“Mẹ bầu ngồi ghế massage có được không?” Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, và nó đã thực sự gây ra những ý kiến trái chiều.

Người thì nói là mẹ bầu có thể ngồi ghế massage được, trong khi cũng có những ý kiến cho rằng mẹ bầu không nên ngồi ghế mát xa.

Vậy thì đâu là phương án tốt nhất dành cho các mẹ bầu đây nhỉ? Hãy cùng Lifesport đi tìm giải pháp tốt nhất cho vấn đề này ở trong bài viết này nha.

Bắt đầu tìm hiểu thôi nào!

1. Lợi ích của ghế massage đối với sức khỏe của mẹ bầu

Như các bạn đã biết, ghế massage luôn được các chuyên gia sức khỏe khuyến khích sử dụng bởi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần, đặc biệt là đối với các mẹ bầu. Bài viết này Lifesport chia sẻ đến bạn những lợi ích phổ biến mà bạn cần biết khi ngồi ghế massage mỗi ngày bạn nhé.

– Thư giãn tinh thần: Trong quá trình mang thai, do nội tiết tố thay đổi, mẹ bầu thường xuyên gặp những căng thẳng, mệt mỏi,… do đó việc sử dụng ghế massage sẽ giúp thoải mái tinh thần và thư giãn hiệu quả.

– Giảm đau mỏi hiệu quả: Theo thời gian, thai nhi sẽ phát triển và tăng kích thước, điều này làm cơ thể mẹ bầu tăng cân và xuất hiện các cơn đau nhức. Chỉ với 15 phút nằm ghế massage các cơn đau mỏi sẽ giảm đi nhanh chóng nhờ vào các kỹ thuật đấm bóp chân thật.

– Lưu thông khí huyết: Có thể bạn không biết, ghế massage không chỉ giúp cải thiện tinh thần mà còn là thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tuyệt vời. Chế độ massage nhiệt hồng ngoại trên ghế mát xa sẽ tạo ra cảm giác dễ chịu, hỗ trợ lưu thông khí huyết và tránh tình trạng tê bì chân tay.

– Chất lượng giấc ngủ được tăng cao: Khi tinh thần thư giãn, cơ thể cũng cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều, từ đó các mẹ bầu sẽ dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc hơn. Điều này chính là “liều thuốc an thần” hữu ích cho phụ nữ mang thai đang gặp phải tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc.

Mẹ bầu rất cần được chăm sóc sức khỏe mỗi ngày để đảm bảo luôn khỏe mạnh trong thời gian mang thai. Việc ngồi ghế massage với các chế độ mát xa nhẹ nhàng cũng là một cách hiệu quả giúp các mẹ khỏe mạnh và tạo điều kiện để thai nhi phát triển một cách tốt hơn.

2. Mẹ bầu ngồi ghế massage có được không?

Có rất nhiều ý kiến xoay quanh vấn đề “mẹ bầu có nên ngồi ghế massage không?”. Để đảm bảo độ an toàn tuyệt đối cho cơ thể mẹ và thai nhi, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage nhé.

Dựa vào các tiêu chí như huyết áp, thời gian mang thai, sức khỏe thai nhi, thể trạng mẹ bầu,… các chuyên gia y tế sẽ cho bạn về lời khuyên sử dụng ghế massage.

Đối với các mẹ bầu khỏe mạnh 

Theo các chuyên gia sức khỏe, trong thời kỳ mang thai, ngoài chế độ ăn uống cần được bổ sung đầy đủ, các hoạt động massage nhẹ nhàng cũng giúp cho tinh thần thoải mái và có một thai kỳ khỏe mạnh.

Các bài massage nhẹ nhàng sẽ giúp phụ nữ mang thai được thư giãn và xoa bóp giúp giảm tình trạng đau nhức trên toàn cơ thể.

Đối với các mẹ bầu có dấu hiệu về sức khỏe

Trong 3 tháng đầu tiên, mẹ bầu nên cẩn thận và giữ gìn sức khỏe để tránh việc động thai, do đó tuyệt đối trong giai đoạn này không nên sử dụng ghế massage.

Đồng thời, đối với các mẹ bầu thường gặp phải tình trạng đau đầu dữ dội hoặc có tiền sử tiền sản giật, sảy thai hoặc sinh non, tình trạng phù chân cũng được các chuyên gia sức khỏe khuyên không nên sử dụng ghế massage.

Tuy ghế massage mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của phụ nữ mang thai nhưng việc lạm dụng ghế massage sẽ bị phản tác dụng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Một số trường hợp phổ biến thường gặp phải như biến chứng thai kỳ nghiêm trọng bao gồm sinh non, vỡ ối, động thai, thậm chí là băng huyết bởi khi sử dụng ghế massage, mẹ bầu sẽ trực tiếp chịu những tác động massage trên toàn cơ thể gây ra cảm giác đau và co thắt tử cung.

3. Lời khuyên cho mẹ bầu khi sử dụng ghế massage

Chúng ta không thể phủ nhận những công dụng của ghế massage, tuy nhiên đối với đối tượng sử dụng đặc biệt như mẹ bầu, cần lưu ý những điểm quan trọng sau:

– Lựa chọn sản phẩm chất lượng: Sức khỏe đối với mẹ bầu là yếu tố quan trọng hàng đầu. Do đó, bạn nên lựa chọn một sản phẩm chính hãng, đạt chuẩn chất lượng để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng. Ngoài ra, hãy lựa chọn kích thước ghế phù hợp để mẹ bầu có thể thoải mái nằm và tận hưởng những bài massage thư giãn.

– Thời gian sử dụng: Phụ nữ mang thai chỉ nên sử dụng ghế massage 15 – 20 phút mỗi lần và không quá 2 lần mỗi ngày. Lưu ý rằng, việc sử dụng thiết bị chăm sóc sức khỏe này cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa, không nên tự ý sử dụng để tránh những trường hợp không mong muốn xảy ra.

– Chú ý điều chỉnh cường độ massage: Đối với phụ nữ mang thai chỉ nên sử dụng những bài massage nhẹ nhàng, điều chỉnh cường độ thấp nhất để tránh các tác động mạnh gây tổn hại đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

4. Kết luận

Bài viết này đã giúp bạn đọc giải đáp được câu hỏi “Mẹ bầu ngồi ghế massage có được không?”. Tuy nhiên những thông tin chia sẻ trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, do đó hãy tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng ghế massage một cách an toàn và hiệu quả bạn nhé.

Nếu các mẹ bầu cần tư vấn gì thêm về cách sử dụng ghế massage thì đừng ngần ngại để lại câu hỏi ở bên dưới phần bình luận, hoặc liên hệ đến Hotline 1800 6807 để được giải đáp những một cách cụ thể.